TPD II - Natação
Disciplina do Curso
Educação Física e Desporto
Grau|Semestres|ECTS
Licenciatura | Semestral | 4
Ano | Tipo de unidade curricular | Lingua
2 |Obrigatório |Português
Total de horas de Trabalho | Tempo de Contacto (horas)
100 | 45
Código
ULHT495-3-8669
Disciplinas complementares recomendadas
Não aplicável
Pré-requisitos e co-requisitos
Não aplicável
Precedências
Não
Estágio profissional
Não
Conteúdos Programáticos
1. A história da Natação
2. Comportamento do corpo na água
2.1. Propriedades físicas da água e sua aplicabilidade ao nado.
2.2. Hidrostática e hidrodinâmica.
2.3. Tipos de resistência ao deslocamento corpo na água.
3. Análise das técnicas de nado.
4. Introdução à Pedagogia/Didática da Natação
4.1. Progressões de ensino através de exercícios e por definição de objetivos
4.2. Adaptação ao meio aquático, aprendizagem e aperfeiçoamento das técnicas de nado.
4.3. Desempenho das técnicas de nado.
5. Apresentação e caracterização das disciplinas de Polo Aquático e Natação Artística.
Objetivos
Esta unidade curricular pretende fornecer aos alunos conhecimentos teórico/práticos na área do ensino/aprendizagem da Natação. Iniciamos com as diferenças comportamentais do Homem na terra e na água, passando pelas propriedades hidrodinâmicas como justificação para a necessidade de um processo de adaptação ao meio aquático (AMA). Esta, será constituída por fases e etapas de aprendizagem, onde se diferenciará os objetivos das progressões
de exercícios. Segue o ensino das técnicas de Natação Pura. Será abordado o Mini-Polo Aquático e a Natação Artística. Ao concluir a unidade curricular o discente deve ter adquirido as seguintes competências: O aluno compreenderá os aspetos críticos do ensino da Natação; Ficará apto a desenvolver atividades no âmbito prático das técnicas de nado da Natação Pura; do Mini-Polo Aquático; e da iniciação às especificidades técnicas da Natação Artística.
Conhecimentos, capacidades e competências a adquirir
Esta unidade curricular pretende fornecer aos alunos conhecimentos teórico/práticos na área do ensino/aprendizagem da Natação. Iniciamos a disciplina com as diferenças comportamentais do Homem na terra e na água, passando pelas propriedades hidrodinâmicas como justificação para a necessidade de um processo de adaptação ao meio aquático (AMA).Esta AMA, será constituída por fases e etapas de aprendizagem, onde se diferenciará os objetivos das progressões de exercícios. Segue o ensino/aprendizagem das técnicas de Natação Pura, partidas e viragens. Conhecimentos básicos do Mini-Polo e da iniciação à Natação Artística. Ao concluir a unidade curricular o discente ficará apto a desenvolver atividades no âmbito prático das técnicas de nado da Natação Pura; do Mini-PA; e da iniciação às especificidades técnicas da Natação Artística.
Metodologias de ensino e avaliação
A) Av. contínua: Aulas teóricas e práticas.1) Aval. teórica:2 fichas de aval. (nota de cada > 7.5 e a média das 2 > 9.5), ponderação 25% nota final; 2) trabalho individual de aplicação de fichas de observação/correção prática de erros, ponderação 15% nota final; 3) Aval. prática: Indice técnico em 25m de cada técnica de nado (nota + em todos as técnicas), ponderação 60% nota final. Presença às aulas >75%. B) Exame: Exame escrito, oral e prático de 200m E com partida e viragens nadados regulamentarmente, obrigatório >7.5 exame escrito para ir à oral, sendo nesta obrigatório nota >9.5 e na média com o exame escrito também. Nota prática segundo índice técnico e tempo: 20-F<2.30-M<2.14;19-F2.31-2.40-M2.15-2.25;18-F2.41-2.50-M2.26-2.35;17-F2.51-3.00-M2.36-2.45;16-F3.01-3.10-M2.46-2.55;15-F3.11-3.20-M2.56-3.05;14-F3.21-3.30-M3.06-3.15;13-F3.31-3.40-M3.16-3.25;12-F3.41-4.00-M3.26-3.45;11-F4.01-4.20-M3.46-4.05;10-cumprimento de todas as normas nas téc de nado.Nota final: média 3 aval.>9.5
Bibliografia principal
- Carreiro, J. et al (2006) Mini-pólo, in Combi Aquático. Federação Portuguesa de Natação. Portugal.
- Chollet, D. (1992). Approche Scientifique de la Natacion Sportive; Editions Vigot; France.
- Department of Education, Western Australia (2012). Swimming Instructor Handbook and Guidelines. Tuart Hill. WA.
- Federação Portuguesa de Natação (s.d.). Manual do Curso de Treinadores do 1º Nível de Natação. Portugal.
- Maglischo, E. W.. (2003). Swimming Fastest. Human Kinetics. Champaign. IL.
- Valdivielso, F. Ureña, G. e Vegas, M. (2015). Cómo Nadar Bien. Editec. Madrid. Spain.