Formação Livre Surf e Performance - Formação de Treinadores Grau I - Lisboa-Costa da Caparica

Ensinar Surf Recreativo em diversos targets de praticantes: crianças, adultos, estrangeiros, população especial; Ensinar outras modalidades de prancha: Longboard, Bodyboard, Stand Up Paddle, Skimboard; Aprender sobre Técnica e Tática e Treinar Surf Intermédio e Surf Avançado; Treinar Surf Competição em Escalões de Formação Sub 10.

AS CANDIDATURAS / INSCRIÇÕES ESTÃO SUJEITAS À APROVAÇÃO POR PARTE DA DIREÇÃO DO CURSO. CASO A CANDIDATURA / INSCRIÇÃO NÃO SEJA APROVADA OU CASO O ALUNO DESISTA DE FREQUENTAR O CURSO, SERÁ DEVOLVIDO APENAS O VALOR DO SEGURO. Idade mínima de 18 anos; Escolaridade mínima obrigatória (de acordo com a data de nascimento); Praticante da modalidade (requisitos mínimos); Documentos necessários para Candidatura: Cartão Cidadão (para alunos estrangeiros: passaporte válido e/ou autorização de residência em Portugal); Certificado Habilitações Escolares/Académicas; Currículo Envolvimento no Surf: - quanto tempo tem de prática no surf (ou outra modalidade de ondas)? houve paragens? - já praticou ou pratica como federado? - já tem experiência como professor de surf? se sim, durante quanto tempo e onde? - tem outros envolvimentos na modalidade (formação, organização, coordenação)? Será realizada Prova Prática Surf para atestar os requisitos específicos mínimos. Descrição da prova prática: Ponto de partida na praia; Prancha à escolha do candidato; Deslocamento controlado na água respeitando as correntes; Passar a rebentação até chegar ao line-up; Posicionamento adequado no line-up e selecção de onda; Entrada controlada em onda durante a fase de formação; Deslizar para a direita ou para a esquerda; Terminar a viagem na onda e regressar à praia; A prestação não pode evidenciar erros técnicos graves.

praticantes de modalidades surfing, acima dos 18 anos.

COMPONENTE GERAL 36H ÉTICA NO DESPORTO - ética no contexto desportivo, os valores do desporto PEDAGOGIA E DIDÁCTICA DO DESPORTO - o treinador como formador de pessoas - a igualdade na prática pedagógica - aprender sobre a missão e o projecto do treinador - a cultura das boas práticas pedagógicas na adesão e afiliação ao desporto - o treino desportivo centrado no praticante - compromisso entre competição e inclusão no treino dos jovens - o treino desportivo como processo de ensino-aprendizagem - estratégias para a autonomia gradual do praticante durante a aprendizagem - estratégias para a responsabilização efectiva do praticante no processo de treino METODOLOGIA DO TREINO - fundamentos do processo de treino - princípios do treino - introdução ás capacidades ou qualidades motoras - a unidade de treino, construção e estrutura FUNCIONAMENTO DO CORPO HUMANO - aparelho cardio-respiratório, aparelho locomotor, sistema de regulação - prevenção e recuperação de lesões desportivas, lesões tipo na prática do surf - traumatologia desportiva no surf: ombro, coluna, anca, joelho, tornozelo - tratamento e aplicação de primeiros socorros ANTI DOPAGEM - princípios gerais e controlos de dopagem - sensibilização e educação em antidopagem DESPORTO ADAPTADO - o direito ao desporto das pessoas com deficiência e incapacidades - as competências motoras fundamentais e a adaptação - os jogos adaptados e inclusivos COMPONENTE ESPECÍFICA 44H REGULAMENTAÇÃO, ORGANIZAÇÃO, HISTÓRIA - título treinador de desporto, licenciamentos e regime legal das escolas - instituições reguladoras do surf: organização nacional e internacional - enquadramento histórico do surf: história nacional e internacional MATERIAL TÉCNICO / LOCAIS DE PRÁTICA - materiais surfing: tipos de pranchas, fatos de neoprene, acessórios diversos - locais de prática: conhecimento do mar, sazonalidade da ondulação, praias de areia e praias de rocha, ventos - terminologia diversa SEGURANÇA ISN - perigos naturais, primeiros socorros, tipos de náufragos, algoritmo de salvamento, meios e métodos de salvamento, evacuação e técnicas de reboque, posições de segurança e métodos de reanimação - aplicação do suporte básico de vida - técnicas de salvamento no mar e procedimentos "surf salva" COMO INICIAR A PRÁTICA - adaptação ao meio aquático - prática em terra e prática na água, equilíbrio no deslize deitado e em pé (plano e declive) DIDÁCTICA ESPECÍFICA: TÉCNICA DO SURF - metodologia de ensino da técnica base do surf: técnicas de remada, técnicas de take.off, lateralidade, arranque em espuma e na onda, técnicas de deslize e viragem - regras de segurança na aula de iniciação, diferenças nos "targets" de alunos Didáctica Específica: Técnica do Bodyboard Didáctica Específica: Técnica do Longboard Didáctica Específica: Técnica do Stand Up Paddle Didáctica Específica: Técnica do Skimboard METODOLOGIA DE TREINO ESPECÍFICO NO SURF Orientação da Sessão de Praia - preparação, aquecimento, parte fundamental, finalização - observação como ferramenta do processo de treino: técnica e táctica - execução de sessão de treino: surf intermédio METODOLOGIA DE TREINO ESPECÍFICO Treino com Populações Especiais: Surf Adaptado - organização e realização de sessão prática METODOLOGIA DE TREINO ESPECÍFICO Treino Complementar: Treino da Técnica e Treino da Condição Física - mobilidade articular geral e específica - introdução ao treino integrado: tornar o surfista melhor ARBITRAGEM E COMPETIÇÃO - recursos e estrutura de prova, quadro competitivo (rondas, baterias), sinaléticas, staff técnico e funções - regras gerais da competição, critérios e métodos de julgamento, interferências e regras de prioridade Após o período de formação curricular será realizado um estágio com a duração de 6 Meses. O estágio decorre em escola de surf certificada pela FPS (o formando pode escolher a escola).

A formação decorre entre 01 Out e 15 Junho com a construção de várias turmas. A formação em cada turma tem a duração de 4/5 semanas.