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Disciplina Fisiologia do Exercício

  • Apresentação

    Apresentação

    A Fisiologia do Exercício constitui uma área do conhecimento multi-disciplinar, com exigência no domínio prévio da anatomofisiologia e bioquímica, para uma compreensão integrada da actividade física na perspectiva da saúde, do desenvolvimento e do desempenho atlético. Deste modo, o programa da disciplina foi concebido para que sejam transmitidos conhecimentos integrados da fisiologia humana na condição de exercício físico, através de uma perspectiva sistémica que aborda níveis diferentes de complexidade (molécula, célula, tecido, órgão, aparelho, sistema, organismo, tarefa e envolvimento).

  • Conteúdos Programáticos

    Conteúdos Programáticos

    1. Tipos de trabalho muscular e de esforço

    2. Bioenergética aplicada ao esforço

    3. Sistema Endócrino, tecido adiposo e esforço

    4. Consumo de oxigénio

    5. Circulação, SNV e Esforço

    6. Exercício e tensão arterial

    7. Dispêndio energético e frequência cardíaca

    8. Termoregulação, Hidratação e esforço

    9. Principais adaptações resultantes do treino

  • Objetivos

    Objetivos

    O estudo das alterações estruturais e funcionais do corpo humano quando exposto ao exercício. Estudo dos processos de adaptação relacionados com o exercício físico na execução de tarefas motoras. Prtende-se que os alunos consiguam aplicar os conteúdos estudados em diferentes formas de exercício, com objectivos diferentes, volume e intansidade diferentes, em contaxtos diversos e com população diferente. 

  • Bibliografia principal

    Bibliografia principal

    ¿Astrand, P-O., Rodahl, K., Dahl, H.A., &Stromme, S.B. (2003).Textbook of Work Physiology ¿ Physiological Bases of Exercise. 4th Edition. Champaign, IL: Human Kinetics.

    ¿McArdle, W.D., Katch, F.I. &Katch, V.L. (2015).Exercise Physiology: Nutrition, Energy and Human Performance.8th Edition. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins.

    ¿Powers, S.&Howleys, E. (2017).Physiology of Exercise.Theory and Application to Fitness and Performance. 8th Edition.New-York: McGraw-Hill Companies, Inc.

    ¿Wilmore, J.&Costill,D.L. (2015).Physiology of Sport and Exercise.6th Edition.Champaign, IL: Human Kinetics.

     

     

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