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Universidade Lusófona

Mestrado em Exercício e Bem-Estar

Faculdade de Educação Física e Desporto

Apresentação do Curso

Este Curso surge com o objetivo de preparar futuros profissionais de exercício , tendo como base o desenvolvimento de competências de atualização autónoma de conhecimentos, bem como de análise crítica permanente acerca das suas práticas e das práticas dos que o rodeiam. O princípio de atuação a ser trabalhado neste curso fundamenta-se numa prática profissional baseada na evidência, espelhando a atual tendência na área da saúde e bem-estar, o que permitirá uma eficaz integração em equipas multidisciplinares em contextos clínicos ou de ginásios. Para uma maior especificidade da formação foram criados duas especializações:
a) Exercício, Nutrição e Saúde, que procurará dar resposta ao trabalho mais próximo do contexto clínico, ou em estreita ligação com este mas em contextos de ginásio ou health clubs;
b) Fitness, que permitirá uma formação dirigida aos profissionais que se encontram a desenvolver a sua atividade (ou que o pretendam fazer no futuro) em contextos de ginásios e health clubs, nomeadamente na direção técnica dos mesmos.
A formação universitária tem um grande potencial para diferenciar os profissionais da área do exercício e saúde.

Razões para frequentar este curso

  • Uma experiência de aprendizagem enriquecedora.
  • Contato com docentes com reconhecido mérito científico e aplicado à prática.
  • Ligação a linhas de investigação de excelência.
  • Exigência nos processos e resultados.
  • Criação de novas oportunidades.

Despacho do curso

Despacho n.º 26210/2009, de 30 de novembro

Estado de acreditação pela A3ES

Acreditado

Data da publicação

19/03/2013

Deliberação da A3ES

Grau ou Diploma conferido | Duração | ECTS

Mestre |4 Semestres |120 ECTS

Direção do Curso

Professor Doutor António João Labisa da Silva Palmeira

Secretariado

Inês Sousa

Condições de Ingresso

Podem candidatar-se ao ciclo de estudos conducente ao grau de mestre:
a) titulares de grau de licenciado ou equivalente legal;
b) titulares de um grau académico estrangeiro conferido na sequência de um 1º ciclo de estudos organizado de acordo com os princípios do processo de Bolonha por um Estado aderente a esse processo;
c) titulares de um grau académico superior estrangeiro que seja reconhecido como satisfazendo os objetivos do grau de licenciado pelo órgão estatutariamente competente;
d) detentores de currículo escolar, científico ou profissional, que seja reconhecido pelo órgão estatutariamente competente da ULHT como atestando capacidade para realizar este ciclo de estudos.

Requisitos de Graduação

Ter concluído um total de 120 ECTS

Objetivos

Desenvolver as competências, conhecimentos e aptidões necessárias para o desempenho de cargos de direção técnica de ginásios (ramo Fitness) ou para a sua integração em equipas interdisciplinares em contextos clínicos (ramo exercício, nutrição e saúde), baseando a prática na evidência, com autonomia na atualização, produção e comunicação de conhecimentos, respeitando os métodos de investigação e atual estado da arte da área.

Conhecimentos, capacidades e competências a adquirir

Este Curso surge com o objetivo de preparar os futuros profissionais de exercício para esta tarefa, tendo como base o desenvolvimento de competências de atualização autónoma de conhecimentos, bem como de análise crítica permanente acerca das suas práticas e das práticas dos que o rodeiam. O princípio de atuação a ser trabalhado neste curso fundamenta-se numa prática profissional baseada na evidência, espelhando a atual tendência na área da saúde e bem-estar, o que permitirá uma eficaz integração em equipas multidisciplinares em contextos clínicos ou de ginásios. Para uma maior especificidade da formação foram criados duas especializações:
a) Exercício, Nutrição e Saúde, que procurará dar resposta ao trabalho mais próximo do contexto clínico, ou em estreita ligação com este mas em contextos de ginásio ou health clubs;
b) Fitness, que permitirá uma formação dirigida especialmente aos profissionais que se encontram a desenvolver a sua atividade (ou que o pretendam fazer no futuro) em contextos de ginásios e health clubs.
Num mercado de trabalho com um grande potencial de expansão, onde a exigência de formação especializada é cada vez maior, a diferenciação e sucesso de uma carreira irá ser fortemente condicionada pelas competências adquiridas em contexto universitário.

Estudos Futuros

Programas de especialização e pós-graduação, incluindo programas de 3º ciclo referentes a estudos de doutoramento.

O mestrado tem protocolos com diversas instituições:
- Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa;
- Ginásio Clube Português;
- Clínica Teresa Branco;
- Clínica Club das Conchas;
- Ginásio Kalorias; entre outros, que lhe permitem situações de estágio e investigação privilegiadas, nomeadamente na área da obesidade adolescente (com projetos financiados pela FCT).

Saídas Profissionais

Direção técnica de ginásios (ramo Fitness) ou integração em equipas interdisciplinares em contextos clínicos (ramo exercício, nutrição e saúde)

Observações

CALENDÁRIO: As aulas realizam-se durante todo o ano letivo, de Outubro a Junho/Julho (avaliações), com interrupção escolar usual (Natal, Páscoa...)
HORÁRIO: As aulas decorrerão às sextas das 13:30-18:30 e sábados das 9-14, salvo informação próxima canalizada para o email ou netpa (processo online) dos estudantes inscritos.

Áreas Científicas

Desporto

Plano de Estudos

Despacho n.º 26210/2009, de 30 de novembro
1.º Ano/ Tronco ComumSemestre ECTS
Fisiologia do Exercício1º Semestre5
Métodos e Técnicas de Investigação em Exercício e Bem-estar1º Semestre8
Nutrição e Exercício1º Semestre8
Planeamento e Prescrição do Exercício para a Promoção da Saúde e Bem-estar1º Semestre10
Psicologia do Exercício e Saúde2º Semestre5
Teoria e Metodologia da Investigação Científica2º Semestre4
1.º Ano/ Exercício, Nutrição e SaúdeSemestre ECTS
Exercício, Nutrição e Saúde Cardiovascular2º Semestre7
Exercício, Nutrição, Obesidade e Doenças Metabólicas2º Semestre7
Opção 12º Semestre3
1.º Ano/ FitnessSemestre ECTS
Actividades de Grupo2º Semestre7
Actividades Individuais2º Semestre7
Opção 12º Semestre3
2.º Ano/ Tronco ComumSemestre ECTS
Dissertação ou EstágioAnual60

Valores

Antecipa-te 0 €
Alunos externos 0 €
Titulares de curso superior (Grupo Lusófona) 0 €
Titulares de curso superior 120 €
Seguro Escolar40 €
Matrícula e Inscrição175 €
Valor médio mensal para 30 ECTS para disciplinas semestrais 150 €
Valor por ECTS 5 €