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Universidade Lusófona

Exercício, Nutrição e Saúde Cardiovascular

Curso

Exercício e Bem-Estar

Grau|Semestres|ECTS

Mestrado | Semestral | 7

Ano | Tipo de unidade curricular | Lingua

1 |Obrigatório |Português

Total de horas de Trabalho | Tempo de Contacto (horas)

154 | 28

Código

ULHT792-1-10897

Disciplinas complementares recomendadas

Não aplicável

Pré-requisitos e co-requisitos

Não aplicável

Precedências

Não

Estágio profissional

Não

Conteúdos Programáticos

1.Prevenção primária: hipertensão arterial; Obesidade, diabetes e síndrome metabólica; Dislipidémia e Tabagismo.
2.Prevenção secundária/reabilitação: Provas de esforço e miocárdio; cardiopatia; Insuficiência Cardíaca
3.Nutrição e saúde cardiovascular.
Avaliação das doenças cardíacas
. Provas de esforço
Reabilitação Cardíaca
. Programas de exercício
Hipertensão, Desporto e Exercício
- Definição
- Fisiopatologia
- Epidemiologia
- Resposta aguda ao esforço
- Resposta pós-esforço
- Efeitos crónicos do exercício
- Riscos
- Prescrição
- Desporto

Objetivos

Esta unidade curricular pretende promover a compreensão de princípios fundamentais de Prevenção e Reabilitação Cardiovascular, através especialmente da componente de exercício e nutrição.

Conhecimentos, capacidades e competências a adquirir

Para cumprir este objectivo, o ensino pretende alcançar a aquisição das seguintes competências:
1.Rever a função e regulação do sistema circulatório no contexto de respostas adaptativas ao exercício e disfunção causada por doença cardiovascular.
2.Introduzir o estudante à fisiopatologia da doença cardiovascular, a metodologia diagnóstica e a abordagem desta com especial ênfase para a natureza multidisciplinar da reabilitação cardiovascular.
3.Fornecer ao estudante a experiência clínica em prevenção e reabilitação cardiovascular, especialmente na prescrição nutricional e de exercício.
4.Introduzir o estudante a metodologia de pesquisa e análise crítica que lhe permitam desenvolver uma proposta de projecto de investigação.

Metodologias de ensino e avaliação

Aulas teóricas (expositivas) e teórico-práticas (onde se aplica a aprendizagem experiencial, com colocação de problemas e trabalhos de grupo). É utilizado o sistema de b-learning, com base na plataforma moodle, onde se disponibilizam materiais de apoio para cada uma das aulas (slides e textos de apoio)
Avaliação contínua:
Para realizar a avaliação contínua os alunos têm de concretizar 4 fichas individuais e dois trabalhos de grupo.
A nota final: (Provas)* 0.4 + (trabalhos)* 0.6
Todos os momentos têm de ser iguais ou superiores a 7.5 e a nota final tem de ser igual ou superior a 9.5.
Avaliação por exame: de acordo com o regulamento.

Bibliografia principal

Cardiac Rehabilitation Series: Contemporary Cardiology. Kraus, William; Keteyian, Steven (Eds.) 1st Edition. Softcover version of original hardcover edition 2007, 2007, XVI, 298 p. 37 illus., 1 in color. A Humana Press product
ACSM's Exercise Management for Persons with Chronic Disease and Disabilities. American College of Sports Medicine ISBN: 9780736074339 Format: Hardback Publisher: Human Kinetics Publishers Edition: 3rd Revised edition
Exercise Therapy in the Management of Musculoskeletal Disorders. Fiona Wilson-O'Toole, John Gormley, Juliette Hussey. ISBN10: 1405169389 ISBN13: 9781405169387. Publisher: John Wiley and Sons Ltd Wiley- Blackwell (an imprint of John Wiley & Sons Ltd) Format: Paperback Publication date: 25 Mar 2011 Cardiovascular Prevention and Rehabilitation. Perk, J.; Mathes, P.; Gohlke, H.; Monpère, C.; Hellemans, I.; McGee, H.; Sellier, P.; Saner, H. (Eds.) 2007, XVII, 517 p. 68 illus., 25 in color.