Pós-Graduação em Personal Training (MANZ)

Apresentação do Curso

Os alunos da Pós-Graduação em Personal Training serão convidados a conhecer e a aplicar as mais recentes técnicas e ferramentas de avaliação física e funcional essenciais ao PT, tanto em contexto de ginásio como em contexto outdoor. A prescrição do exercício com base no movimento será um dos principais focos, não esquecendo conceitos tão fundamentais como a estabilidade e a mobilidade. A exploração de novos materiais será também um dos pontos em que os alunos serão desafiados.
Os alunos aprenderão a prescrever programas para determinadas populações especiais, nomeadamente, nas patologias de coluna, na obesidade, nos idosos, no pré e pós-parto, nas doenças metabólicas e cardiovasculares e na prevenção de quedas.
Os alunos vão aprender a desenhar a sua visão de negócio de PT e a comunicá-la eficazmente. A retenção dos clientes será um importante ponto a abordar, não esquecendo as mais recentes e inovadoras técnicas de coaching. A estrutura da Pós-Graduação / Especialização tem por base 3 Unidades Curriculares:
- Avaliação e Prescrição de Exercício (técnicas e ferramentas de avaliação física essenciais ao PT, tanto em contexto de ginásio como em contexto outdoor; prescrição e adaptação do exercício para indivíduos saudáveis e populações especiais com recurso às mais recentes metodologias de trabalho e evidência científica, com destaque para o treino funcional integrado);
- Exercício e Saúde em Condições Especiais (exercício físico e gestão do peso; exercício físico nas patologias da coluna; exercício físico nas doenças metabólicas e cardiovasculares; exercício para a prevenção de quedas; exercício no pré e no pós parto);
- Marketing, Coaching e Gestão de Carreira (aspetos éticos e legais, novas tendências de mercado, gestão de imagem, gestão de carreira, liderança, coaching, estratégias de comunicação e vendas)

ECTS

Direção do Curso

Hugo Vieira Pereira / Pedro Aleixo

Secretariado

Inês Sousa

Condições de Ingresso

- Licenciatura em Educação Física e Desporto, Áreas de Gestão ou áreas afins;
- Experiência profissional relevante comprovada por curriculum vitae, em ginásio ou organização de Bem-Estar (Welness).

Requisitos de Graduação

Ter concluído um total de 13 ECTS

Objetivos

Formar Profissionais de Exercício e Saúde com capacidade de:
- Dominar metodologias de avaliação e prescrição de exercício, tendo como base o movimento humano (3D);
- Aplicar procedimentos de avaliação específicos ao contexto em que se desenvolve a mesma (ginásio, outdoor, ao domicílio);
- Prescrever exercício a um vasto leque de clientes (desde o indivíduo saudável até a populações especiais, não esquecendo o atleta de alta competição);
- Acompanhar programas de treino com elevados índices de eficácia e segurança;
- Aconselhar clientes relativamente a um estilo de vida ativo e saudável;
Respeitando os aspetos éticos e legais, inerentes a esta profissão.

Destinatários

O atual programa de pós-graduação/especialização destina-se preferencialmente a:
- Licenciados em Educação Física e Desporto que pretendam desenvolver os seus conhecimentos no domínio do exercício e saúde, nomeadamente nas áreas da avaliação física e do movimento, bem como na prescrição e acompanhamento de exercício;
- Profissionais do exercício e saúde que apresentem curriculum relevante e necessidades de aprofundar as suas competências na área da avaliação física e do movimento, bem como na prescrição e acompanhamento de exercício;
- Detentores de Cédula PROCAFD (profissionais responsáveis pela orientação e condução de atividades físicas e desportivas) e DT (diretor técnico) que pretendem obter unidades de crédito para formação contínua.

Observações

Metodologia de Avaliação:
A avaliação do Curso será feita com base na componente curricular do Curso de Pós Graduação / Especialização em Personal Training, cuja ponderação para cálculo da nota final é diretamente proporcional à carga horária atribuída e apresentada no Plano de Estudos do respetivo curso.
Cada Unidade Curricular é avaliada no final da mesma, através de um exame, num total de 3 exames intercalares.