TPD I - Ginástica I
Apresentação
Como abordagem inicial à Ginástica enquanto desporto e tendo em conta a riqueza e variedade dos conteúdos existentes nas suas 9 disciplinas, pretende-se neste bloco, abordar as bases da disciplina gímnica mais abrangente, que se constitui como a base de aprendizagem para todas as outras, ou seja a Ginástica para Todos (GpT), a qual é a base de aprendizagem das atividades gímnicas, enquadrando nela todas as práticas e atividades que não sejam de competição. Iremos abordar as metodologias de ensino da Ginástica mais atuais, emanadas da Formação da FGP e da FIG. Para o Exercício e Bem-Estar retomar-se-á a abordagem aos Jogos (desenvolvendo ideias gerais), desenvolver-se-á a análise das atividades e objetivos da prática na GpT ao longo das várias fases da Vida e ainda serão abordados alguns programas da Federação de Ginástica de Portugal, nomeadamente o Baby GYM, o Sénior GYM e o Rope Skipping/Joga e Salta à Corda;
Disciplina do Curso
Educação Física e Desporto
Grau|Semestres|ECTS
| Semestral | 3
Ano | Tipo de unidade curricular | Lingua
1 |Obrigatório |Português
Código
ULHT495-2-8645
Disciplinas complementares recomendadas
Sem precedências: Anatomofiosiologia, Pedagogia, Psicologia, DAM, História EFD
Pré-requisitos e co-requisitos
Não aplicável
Estágio profissional
Não
Conteúdos Programáticos
1. FUNDAMENTOS Conceitos Básicos; Noções: Postura, Atitude, Segmentação Corporal; Posições; Direções; Movimentos; PMG. 2. COREOGRAFIA E MÚSICA/MOVIMENTO 2.1Música e movimento gímnico. 2.2 Exercícios e regras para construção de um esquema coreográfico. 2.3 Tempos musicais, tempos de movimento e execução técnica na música; 3. TERMINOLOGIA 3.1 Metodologia, Classificações Gímnicas usadas 4. PADRÕES MOTORES GÍMNICOS 4.1 Classificação, Explicação E Experimentação prática dos PMG; 5. O JOGO COMO MÉTODO DE INTERVENÇÃO 6. HISTÓRIA E ESTRUTURA ORGANIZACIONAL DA GINÁSTICA 7. SEGURANÇA E CONTROLO DOS RISCOS NA INTERVENÇÃO GÍMNICA 8. DIDÁTICAS PRÁTICAS: 8.1 APARELHOS PORTÁTEIS: Corda, Arco e Bola 8.2 ELEMENTOS TÉCNICOS DE SOLO PARA GPT: Avião, Bandeira, Ponte, Rolamentos à frente, Rolamentos atrás, Rolamento atrás para pino; Vela, Pino de cabeça, Apoio facial invertido, Pino, Roda, Rondada, Salto de mãos e salto de mãos a uma perna. Adaptação do ensino à Escola e à Competição.
Objetivos
Os objetivos da disciplina são: Identificar as regras indispensáveis à prática da GpT de forma organizada e sua aplicação em situação de prática formal; Descrever e utilizar corretamente a terminologia gímnica e sua aplicação em situação de ensino e prática; Executar os elementos técnicos fundamentais da ginástica. Adquirir os níveis de execução segundo os modelos atuais (Nível formativo da GpT para adaptação a diferentes populações e faixas etárias), em situação de prática formal; Classificar e descrever os aspetos didáticos - metodológicos específicos da ginástica. As competências a atingir são: Descrever, interpretar e aplicar corretamente os conhecimentos nas atividades de base da ginástica para todos; Identificar, enumerar e aplicar as metodologias de aprendizagem da Ginástica de Solo adaptadas à Ginástica para crianças, jovens e adultos; Descrever, interpretar e aplicar corretamente as formas de intervenção técnica e a aprendizagem dos elementos técnicos gímnicos do UC.
Metodologias de ensino e avaliação
Nesta unidade curricular os conteúdos são apresentados em método expositivo teórico para os conceitos teóricos e explicação da didática específica, com experimentação e sistematização dos métodos de ensino a nível individual, pares e em pequeno grupo, pretendendo que os alunos atijam os objetivos mínimos de execução e capacidade de ensino a terceiros. A estrutura da aula alterna conforme o momento de ensino entre parte (por vezes aulas completas) teórica (presenciais ou online), e aulas práticas. São adoptados os seguintes elementos de avaliação, com as seguintes ponderações: - Execução prática de 1 Esquema Prático Individual 30%; - Análise teórica de 60" de 1 Esquema Prático de Grupo (atribuido pelo Professor) apresentando 1 Relatório de Esquema de Grupo 30% ; - Execução de 1 Frequência teórica final 30%; 2 Fichas teóricas 10%.
Bibliografia principal
Barata, Paulo V.A.. Manual de apoio. Ginástica I. Ano letivo de 2019/2020. Sebenta
Horário de Atendimento
Nome do docente Horário de atendimento Sala Paulo Vasco Anacleto Barata Por marcação com o interessado A definir