TPD I - Ginástica I

Apresentação

Como abordagem inicial à Ginástica enquanto desporto e tendo em conta a riqueza e variedade dos conteúdos existentes nas suas 9 disciplinas, pretende-se neste bloco, abordar as bases da disciplina gímnica mais abrangente, que se constitui como a base de aprendizagem para todas as outras, ou seja a Ginástica para Todos (GpT), a qual é a base de aprendizagem das atividades gímnicas, enquadrando nela todas as práticas e atividades que não sejam de competição.

Iremos abordar as metodologias de ensino da Ginástica mais atuais, emanadas da Formação da FGP e da FIG.

Para o Exercício e Bem-Estar retomar-se-á a abordagem aos Jogos (desenvolvendo ideias gerais), desenvolver-se-á a análise das atividades e objetivos da prática na GpT ao longo das várias fases da Vida e ainda serão abordados alguns programas da Federação de Ginástica de Portugal, nomeadamente o Baby GYM, o Sénior GYM e o Rope Skipping/Joga e Salta à Corda;

Disciplina do Curso

Educação Física e Desporto

Grau|Semestres|ECTS

| Semestral | 3

Ano | Tipo de unidade curricular | Lingua

1 |Obrigatório |Português

Código

ULHT495-3-8645

Disciplinas complementares recomendadas

Sem precedências: Anatomofiosiologia, Pedagogia, Psicologia, DAM, História EFD

Pré-requisitos e co-requisitos

Não aplicável

Estágio profissional

Não

Conteúdos Programáticos

1. FUNDAMENTOS Conceitos Básicos; Noções: Postura, Atitude, Segmentação Corporal; Posições; Direções; Movimentos; PMG.

2. COREOGRAFIA E MÚSICA/MOVIMENTO

2.1Música e movimento gímnico.

2.2 Exercícios e regras para construção de um esquema coreográfico.

2.3 Tempos musicais, tempos de movimento e execução técnica na música;

3. TERMINOLOGIA

3.1 Metodologia, Classificações Gímnicas usadas

4. PADRÕES MOTORES GÍMNICOS

4.1 Classificação, Explicação E Experimentação prática dos PMG;

5. O JOGO COMO MÉTODO DE INTERVENÇÃO

6. HISTÓRIA E ESTRUTURA ORGANIZACIONAL DA GINÁSTICA

7. SEGURANÇA E CONTROLO DOS RISCOS NA INTERVENÇÃO GÍMNICA

8. DIDÁTICAS PRÁTICAS:

8.1 APARELHOS PORTÁTEIS: Corda, Arco e Bola

8.2 ELEMENTOS TÉCNICOS DE SOLO PARA GPT: Avião, Bandeira, Ponte, Rolamentos à frente, Rolamentos atrás, Rolamento atrás para pino; Vela, Pino de cabeça, Apoio facial invertido, Pino, Roda, Rondada, Salto de mãos e salto de mãos a uma perna. Adaptação do ensino à Escola e à Competição.

Objetivos

Os objetivos da disciplina são:

Identificar as regras indispensáveis à prática da GpT de forma organizada e sua aplicação em situação de prática formal;

Descrever e utilizar corretamente a terminologia gímnica e sua aplicação em situação de ensino e prática;

Executar os elementos técnicos fundamentais da ginástica.

Adquirir os níveis de execução segundo os modelos atuais (Nível formativo da GpT para adaptação a diferentes populações e faixas etárias), em situação de prática formal;

Classificar e descrever os aspetos didáticos - metodológicos específicos da ginástica.

As competências a atingir são:

Descrever, interpretar e aplicar corretamente os conhecimentos nas atividades de base da ginástica para todos;

Identificar, enumerar e aplicar as metodologias de aprendizagem da Ginástica de Solo adaptadas à Ginástica para crianças, jovens e adultos;

Descrever, interpretar e aplicar corretamente as formas de intervenção técnica e a aprendizagem dos elementos técnicos gímnicos do UC.

Metodologias de ensino e avaliação

Nesta unidade curricular os conteúdos são apresentados em método expositivo teórico para os conceitos teóricos e explicação da didática específica, com experimentação e sistematização dos métodos de ensino a nível individual, pares e em pequeno grupo, pretendendo que os alunos atijam os objetivos mínimos de execução e capacidade de ensino a terceiros.

A estrutura da aula alterna conforme o momento de ensino entre parte (por vezes aulas completas) teórica (presenciais ou online), e aulas práticas.

São adoptados os seguintes elementos de avaliação, com as seguintes ponderações: - Execução prática de 1 Esquema Prático Individual 30%; - Análise teórica de 60" de 1 Esquema Prático de Grupo (atribuido pelo Professor) apresentando 1 Relatório de Esquema de Grupo 30% ; - Execução de 1 Frequência teórica final 30%; 2 Fichas teóricas 10%.

Bibliografia principal

• Barata, Paulo V.A.. Manual de apoio. Ginástica I. Ano letivo de 2019/2020. Sebenta

Horário de Atendimento