Disciplina TPD I - Atletismo

Esta UC enquadra-se no 1º ciclo, e na área científica de Educação Física e Desporto, e segue as orientações dos Referenciais de Formação de Atletismo, da Federação Portuguesa de Atletismo, inseridos no Programa Nacional de Formação de Treinadores, do Instituto Português do Desporto e Juventude. A UC aborda os fundamentos teóricos e práticos de Atletismo, permitindo que os estudantes adquiram conhecimentos e competências fundamentais, que garantam a capacidade de conhecer, executar, e corrigir erros técnicos específicos. Desenvolvam a capacidade de compreensão dos diferentes modelos de ensino, e da transmissão de competências elementares para a criação e orientação de exercícios específicos que permitam trabalhar os principais problemas didáticos colocados no ensino do Atletismo. A capacidade de execução técnica e o entendimento das progressões metodológicas de ensino, são determinantes para o sucesso no planeamento e domínio do processo de ensino/aprendizagem desta modalidade.

Os conteúdos programáticos a abordar são:

1. História e Evolução do Atletismo
   1. Enquadramento e Caracterização da Modalidade
2. A Formação de Jovens Atletas
   1. Introdução ao Kids Athletics
3. O Desenvolvimento da Condição Física no Escalões de Formação
   1. Força
   2. Resistência
   3. Avaliação e Controlo de Treino
4. Treino da Velocidade e Estafetas
   1. Treino Técnico de Base com Jovens Atletas
   2. Modelo Técnico da Corrida de Velocidade
   3. Treino de Velocidade e Estafetas
5. Treino da Marcha Atlética
   1. Iniciação à Marcha Atlética
6. Treino de Meio Fundo e Fundo
   1. Treino para as Provas de Meio Fundo e Fundo
7. Treino das Barreiras
   1. Iniciação às Barreiras
8. Treino dos Saltos
   1. Iniciação ao Salto em Altura
   2. Iniciação ao Salto em Comprimento
9. Treino dos Lançamentos
   1. Iniciação ao Lançamento do Peso
   2. Iniciação ao Lançamento do Dardo

Incluir também as metodologias inovadoras de suporte ao processo de ensino-aprendizagem utilizadas

• Federação Portuguesa de Atletismo (2012). Dossier do professor: fundamentos correr, saltar, lançar. Federação Portuguesa de Atletismo. Lisboa.

• Rius Sant, Joan. (2014) Metodología y Técnicas de Atletismo, Ed. Paidotribo.

• Polischuk, Vitaliy, (2007) ATLETISMO. Iniciación y perfeccionamiento, Ed. Paidotribo.