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Disciplina Traumatologia e Exercício

  • Apresentação

    Apresentação

    A UC de Traumatologia e Exercício apresenta algumas das principais lesões músculo-esqueléticas relacionadas com a prática de exercício físico, e as medidas iniciais a tomar face à lesão no desporto e ao trauma em geral. Esta UC aborda ainda estratégias preventivas (primárias, secundárias e terciárias) no que diz respeito à lesão no desporto, bem como conhecimentos imprescindíveis à recuperação lesional.

     

  • Conteúdos Programáticos

    Conteúdos Programáticos

     

    1. Bloco A - Lesão desportiva

      1. Caracterização da lesão desportiva: Princípios gerais, tipos de lesão, gravidade das lesões, lesões agudas e de sobrecarga

      2. Mecanismos lesionais: tronco e membro superior

      3. Mecanismos lesionais: pélvis, anca e coxa

      4. Mecanismos lesionais: membro inferior

      5. Processo de recuperação lesional

    2. Bloco B - Prescrição específica na lesão desportiva

      1. Prevenção primária, secundária e terciária

      2. Fundamentos da Luta contra a dopagem, substâncias dopantes, os seus malefícios orgânicos, e cuidados a ter em atletas sob medicação crónica.

      3. Prescrição específica na lesão desportiva

    3. Bloco C - Atitude perante a lesão e Abordagem à vítima

      1. Abordagem à lesão desportiva grave e minor

      2. Princípios básicos do Suporte Básico de Vida (SBV) e atitude perante concussão no desporto.

  • Objetivos

    Objetivos

    1. Saber distinguir diferentes mecanismos lesionais e discernir acerca da melhor estratégia de atuação na fase aguda da lesão e na recuperação lesional.
    2. Conhecer os fatores de risco de lesão desportiva e saber identificar e atuar sobre os fatores modificáveis.
    3. Ter a capacidade de prescrever exercícios específicos ou adaptar o exercício ao atleta em recuperação lesional, ou como estratégia preventiva.
    4. Adquirir noções básicas sobre primeiros socorros e abordagem às lesões desportivas.
  • Metodologias de ensino e avaliação

    Metodologias de ensino e avaliação

    Utilização de meios audio-visuais e materiais didáticos para que os alunos possam visualizar e melhor contextualizar alguns dos conteúdos/mecanismos lesionais abordados.

  • Bibliografia principal

    Bibliografia principal

    • Pessoa, P., & Jones, H. - Traumatologia desportiva. 2ª Edição. Portugal: Lidel, edições técnicas lda, 2019. ISBN 978-989-752-029-7.
    • Moura, D. et al. - Biomecânica e traumatologia das modalidades desportivas. 1ª Edição. Portugal: Lidel, edições técnicas lda, 2021. ISBN 978-989-752-625-1.

     

INSCRIÇÃO AVULSO
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