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Apresentação
Apresentação
Conhecimento teórico relativo ao domínio técnico-tático da modalidade, da capacidade de observação, domínio e aplicação de instrumentos e técnicas de avaliação, permitindo a análise da realidade em termos da avaliação inicial de cada situação ou elemento (o atleta, o estado da sua condição física, etc.), colocando-se ênfase na capacidade de planear e organizar o processo de treino.
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Disciplina do curso
Disciplina do curso
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Grau | Semestres | ECTS
Grau | Semestres | ECTS
Licenciado | Semestral | 5
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Ano | Natureza | Lingua
Ano | Natureza | Lingua
3 | Opcional | Português
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Código
Código
ULHT495-3-17059
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Pré-requisitos e co-requisitos
Pré-requisitos e co-requisitos
Não aplicável
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Estágio Profissional
Estágio Profissional
Não
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Conteúdos Programáticos
Conteúdos Programáticos
1.Tática avançada
1.1 Principais princípios táticos e objetivos para jogadores avançados nas cinco situações de jogo, estilos de jogo
1.2 A tática no jogo feminino e nas diferentes superfícies de jogo
1.3 Análise de encontros e estatística de jogo
1.4 Tática avançada para o jogo de pares
2. Biomecânica e técnica avançada
2.1 O papel da biomecânica no treino: Velocidade na raquete, movimentação no campo
2.2 Atividade muscular e potência nas diversas técnicas
3. Instalações e equipamentos
3.1 Campos, ginásios e centros de alto rendimento
4. Treino físico
4.1 Avaliação e desenvolvimento da condição física
4.2 Prevenção de lesões e populações especiais
5. Psicologia
5.1 Treino mental para jogadores avançados
6. Metodologia de ensino e treino
7. Desenvolvimento do ténis
Profissionalismo, ética para treinadores, anti doping, conceitos de segurança, marketing do ténis, criação e implementação de programas de desenvolvimento do ténis, cooperação entre organizações
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Objetivos
Objetivos
Dominar a metodologia de ensino-aprendizagem e treino no âmbito do jogador avançado e profissional.
Descrever e demonstrar as várias técnicas avançadas do ténis.
Aquisição das competências e conhecimentos para planear, organizar, conduzir e avaliar programas plurianuais, anuais e sessões de treino para jogadores avançados.
Aquisição das competências e conhecimentos para planear, organizar, conduzir e avaliar atividades competitivas para jogadores avançados, incluindo deslocações internacionais.
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Metodologias de ensino e avaliação
Metodologias de ensino e avaliação
Utilização de meios tecnológicos como o Vert, Gps, Kinovia e Telemóvel.
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Bibliografia principal
Bibliografia principal
Coutinho, C. (2008). O sucesso no Ténis. Edição do autor.
Coutinho, C. (2016). Inside Out ¿ Análise técnica da base ao topo. César Coutinho Tennis.
Elliot, B., Reid, M. & Crespo, M. (2008). Technique development in Tennis Stroke. ITF, London
Fernandez-Fernandez, J., Kinner, V., & Ferrauti, A. (2010). The physiological demands of hitting and running in tennis on different surfaces. J Strength Cond Res, 24(12),
Ferrauti, A., Kinner, V., & Fernandez-Fernandez, J. (2011). The Hit & Turn Tennis Test: an acoustically controlled endurance test for tennis players. J Sports Sci, 29(5), 485-494.
Kovacs, M. S. (2007). Tennis physiology: training the competitive athlete. [Review]. Sports Med, 37(3), 189-198.
Reid, M., & Schneiker, K. (2008). Strength and conditioning in tennis: current research and practice. [Review]. J Sci Med Sport, 11(3).
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Horário de Atendimento
Horário de Atendimento
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Mobilidade
Mobilidade
Não