Disciplina Padel (Modalidade de Opção I - ramo Treino Desportivo)

Proporcionar os elementos necessários à organização e desenvolvimento da uma formação científica e pedagógica na área do Padel, num contexto de nível iniciante e intermedio da modalidade.

1. Metodologia e didática do Padel: Metodologia e didática do Padel, pegas, as aulas de Padel, progressões de ensino e exercícios.

2. Analise técnica: Técnicas de correção / erros comuns (posição de espera, direita, esquerda, serviço, ressaltos na parede, vólei, smash e a bandeja)

3. Metodologia e didática do Padel: Elementos básicos do Padel, elementos que definem o trabalho do treinador, elementos que caracterizam o jogador iniciante e intermedio, elementos, estrutura e estratégias do treino específicas do Padel.

4. Fisiologia específica: Esforço específico do Padel, etapas de maturação e o Padel, treino das capacidades físicas no Padel.

5. Regulamento geral do Padel: Regulamento geral do Padel, campo de Padel, as bolas e as raquetes.

Utilização de meios tecnológicos como o Vert, Gps, Kinovia e Telemóvel.

 Alfaro, S. (2014). Fundamentos del Padel. Edições Paidotribo.

Goppel, J., & DiNubile, N. (2009). Tennis: For the health of it! The Physician and Sportsmedicine, 2(37), 40-50.

Reid, M., & Schneiker, K. (2008). Strength and conditioning in tennis: current research and practice. [Review]. J Sci Med Sport, 11(3).

Roza, A. (2013). Lesiones en el padel. Lantia Publishing.

Vázquez, J. (2018). Entrenamiento De Pádel. Wanceulen Editorial S.L.