Disciplina TPD II - Ginástica II

A UC foca-se nas características e conteúdos dos PNEF no que respeita à modalidade de Ginástica. tem como objetivos fundamentais transmitir conhecimentos acerca do PNEF e conhecimentos técnico-pedagógicos para o ensino dos elementos gímnicos incluídos nos PNEF. A UC permitirá que os alunos possam intervir no processo de ensino-aprendizagem das técnicas gímnicas nos vários aparelhos e Ginástica Acrobática.

1. Terminologia gímnica, os programas Nacionais de Educação Física (características, objetivos, disciplinas gímnicas, metas e composição curricular

2. Aparelhos Gímnicos e espaço de prática:  Características, Manuseamento, Medidas de Segurança;

3. Didácticas práticas:

Os elementos técnicos/figuras das didácticas práticas são abordados segundo os seguintes parâmetros: descrição do elemento/figura, pré-requisitos, progressões pedagógicas, erros característicos, intervenção manual.  

3.1. Saltos de Cavalo (Cavalos transversal e longitudinal): Salto entre-mãos e salto ao eixo

3.2. Barra – Fixa: subida de frente para apoio facial, olta de apoio facial à retaguarda, Balanços em apoio facial, saídas de balanço em apoio à retaguarda

3.3. Trave: deslocamentos, Saltos, Equilíbrios, Pivots, Entradas, Saídas

3.4. Mini – Trampolim: Saltos em extensão, engrupado, carpa pernas afat«stadas e juntas, ½ Pirueta e pirueta, Mortal à frente engrupado

3.5. Acrobática: Exercícios em Pares e trios

Nas horas de contacto, é preferida uma metodologia teórico-prática, em que o conhecimento teórico é explorado e analisado com exercícios práticos. Os alunos dispõem de material auxiliar (PNEF, powerpoints, vídeos, sebenta). As aulas são calendarizadas por forma a que seja dado um acompanhamento presencial no desenvolvimento de trabalhos no decorrer das aulas.

Programas Nacionais de Educação Física (facultado aos alunos)

Sebenta da disciplina