Formação Livre Ballet Fitness

A elegância dos corpos que dançam esconde um trabalho exigente e altamente rigoroso do ponto de vista do alinhamento, da flexibilidade, da resistência e da força. Hoje em dia, muitos treinadores utilizam a preparação física dos bailarinos para trabalhar outras competências nas suas áreas. Nesta formação vamos aprender os princípios elementares da Dança Clássica (Ballet) para os sabermos conjugar com exercícios de fitness.