ULusófona promove ação de sensibilização sobre ecoansiedade
Iniciativa do SPIC sensibilizou a comunidade académica para os impactos das alterações climáticas na saúde mental e estratégias de gestão
Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS)
No dia 19 de fevereiro, decorreu no átrio do polo 1 da Universidade Lusófona - Centro Universitário Porto uma ação de sensibilização sobre ecoansiedade, uma iniciativa enquadrada numa intervenção psicoeducativa universal de promoção da saúde mental, destinada à comunidade académica.
O objetivo principal desta ação é aumentar a consciencialização sobre os desafios da ecoansiedade, um fenómeno social recente que afeta diretamente o bem-estar, e fornecer ferramentas práticas para lidar com este tipo de stress. Ao longo do dia foi disponibilizado material informativo e promovidas conversas sobre o conceito de ecoansiedade, principais fontes, população de maior risco, sinais de alerta, impacto no bem-estar e estratégias de gestão.
A ação conduzida por Elisa Aires, psicóloga do Serviço de Psicologia Inovação e Conhecimento(SPIC) da instituição, e por Emanuel Vieira, estagiário do serviço de psicologia, que estiveram disponíveis para esclarecer dúvidas e partilhar práticas de prevenção e mitigação da ecoansiedade.
Emanuel destacou que “é importante sensibilizarmos, porque as pessoas podem manifestar algum desconforto com as alterações climáticas”. Muitas vezes este desconforto surge porque as pessoas pensam que algo as pode afetar ou a outras pessoas, ou porque já passaram por experiências que provocam stress pós-traumático ou ansiedade. Então, a ideia é “sensibilizar para as formas como se pode sentir a ecoansiedade e também o que é que podemos depois fazer a nível de prevenção ou de mitigação dessas dificuldades.”
Ao longo do dia, os estudantes tiveram a oportunidade de conhecer melhor os sinais da ecoansiedade, os principais fatores do stress ambientais e estratégias práticas de gestão, incluindo técnicas de regulação emocional e formas de apoio comunitário. Esta iniciativa representa um passo importante para legitimar o mal-estar associado a fatores ambientais e capacitar a comunidade académica a lidar de forma saudável com este fenómeno emergente.
Consulte as Fotografias do Evento no Facebook da ULusófona
Texto
Bruna Pereira
Fotografia Paulo Renato
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