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Universidade Lusófona

Introdução ao Yoga

Para uma melhoria na gestão do stress e das emoções, produção de bem-estar, amplificação da saúde.

Curso Livre

Data

Contactos

Faculdade de Educação Física e Desporto
fefd.mestrados@ulusofona.pt

02 Março 2018

Apresentação do curso

O Yoga é uma prática de vida que visa o equilíbrio, o desenvolvimento psicofisiológico e leva o Ser Humano a um estado expandido de Consciência que proporcione o Autoconhecimento.

O Yoga melhora a gestão do stress e das emoções, produz bem-estar, amplia a saúde, gera longevidade, desenvolve as capacidades pessoais e melhora o rendimento pessoal e profissional.

Dada a sua divulgação no Ocidente há mais de 100 anos, urge informar e formar as pessoas sobre as boas práticas e potencialidades técnicas desta metodologia.

O interesse crescente sobre o Yoga, fez surgir este curso numa fase de aproximação ao público em geral e aos interessados em particular, sejam eles leigos, futuros formandos ou profissionais desta área ou de outras que queiram posteriormente adquirir os subsequentes graus académicos.


ECTS/Horas de contacto

8 ects / 40 horas


Horário

Sextas-feiras, das 18h às 22h

Sábados, das 9h às 13h

Clique aqui para saber mais informações sobre o curso.