Workshop Avaliação e Prescrição da Força e Potência

O evento "Avaliação e Prescrição da Força e Potência - Novas Abordagens e Oportunidades", com a presença de oradores convidados, terá como base na sua apresentação ferramentas como o treino baseado na velocidade (velocity based-training), para que seja possível a apresentação de novas tendências e perspetivas de avaliação e prescrição da força e potência muscular. Esta abordagem tem surgido como uma alternativa de aumento da performance desportiva e  indução a adaptações musculares acrescidas em muitas populações, incluindo populações clínicas e idosos. 

Programa Completo:

• Das 11h15 às 11h30: Check-in
• Das 11h30 às 12h15: Avaliação e prescrição da força e da portência no idoso
• Das 12h15 às 13h00: Aumentar a força e a potência muscular por  meio do treino baseado na velocidade
• Das 12h30 às 13h30: Debate