Formação Livre Amplitude de Movimento para a Criança e o Jovem, na Educação Física e no Treino

A Amplitude de Movimento (AM) como capacidade funcional de excelência na caraterização da aptidão muscular não deve ser descurada na avaliação da aptidão física, uma vez que o treino de AM reflete-se em inúmeros benefícios, nomeadamente no âmbito da prevenção de lesões, na redução da manifestação tardia de dores musculares produzidas pelo exercício e no encurtamento do tempo de recuperação após lesão. Deste modo, pretende-se que os docentes/treinadores tenham a oportunidade de refletirem sobre a importância do desenvolvimento da aptidão muscular - AM de crianças e jovens em contexto escolar e de treino, consciencializando-se da importância que a aptidão muscular possui para o crescimento e desenvolvimentos das crianças e jovens. Curso acreditado pelo IPDJ com 2 unidades de crédito de formação contínua (TPTD e TPTEF/DT).

Técnicos de Exercício Físico, Treinadores de Desporto, Prof. de Educação Física, Alunos de cursos de Desporto e Educação Física. Interessados em geral que comprovem perfil para participar.

Formação contínua de Treinadores, Técnicos de Exercício Físico, Prof. De Educação Física e Técnicos ligados ao movimento. Formação de Alunos de Educação Física e Desporto.

Conteúdos do curso: A aplicação da AM na escola e no treino com crianças e jovens. A AM nos PNEF e no desenvolvimento motor. Operacionalização e análise da avaliação AM LMF e PNF Métodos e tipos de trabalho de AM aplicados ao plano de sessão Exercícios de aplicação Horário Previsto Dia 12, 14, 19, 21 de setembro (online) das 18:30 às 21h00; dia 22 de setembro (prática presencial) das 18:30 às 21:30 (6ª feira); dia 23 de setembro (prática presencial) das 15:00 às 17:00 (sábado).