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Apresentação
Apresentação
Teoria e prática da Natação como componente da formação holística do futuro profissional de Educação Física. O saber nadar como forma de garantir a capacidade de ensinar as bases da Natação.
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Disciplina do curso
Disciplina do curso
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Grau | Semestres | ECTS
Grau | Semestres | ECTS
Licenciado | Semestral | 4
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Ano | Natureza | Lingua
Ano | Natureza | Lingua
2 | Obrigatório | Português
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Código
Código
ULHT495-1-8658
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Pré-requisitos e co-requisitos
Pré-requisitos e co-requisitos
Não aplicável
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Estágio Profissional
Estágio Profissional
Não
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Conteúdos Programáticos
Conteúdos Programáticos
1. A história da Natação e as justificações para a sua prática. Efeitos fisiológicos no corpo no meio aquático 2. Introdução à Pedagogia/Didática da Natação 2.1. Progressões de ensino através de exercícios e por definição de objetivos 2.2. Adaptação ao meio aquático, aprendizagem e aperfeiçoamento das técnicas de nado 3. Comportamento do corpo na água 3.1. Propriedades físicas da água e sua aplicabilidade ao nado. 3.2. Hidrostática e hidrodinâmica. 3.3 Tipos de resistência ao deslocamento corpo na água. 3.4 As forças propulsivas nas técnicas de nado 4. Análise das técnicas de nado. 5. Desempenho das técnicas de nado. 6. Apresentação e caracterização das disciplinas de Polo Aquático e Natação Artística.
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Objetivos
Objetivos
1.Compreensão, domínio e identificação dos principais conteúdos do ensino da Natação; 2.Integração dos conteúdos para o desenvolvimento da prática no ensino da Natação em contexto escolar; 3.Análise e interpretação dos planos pedagógicos de programas de ensino da Natação; 4.Dominio das técnicas de nado de forma a exemplificar e relacionar a capacidade motora com o ensino.
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Metodologias de ensino
Metodologias de ensino
A abordagem de ensino adota estratégias de aprendizagem ativas, incentivando os alunos a participar em atividades práticas, discussões e exercícios de resolução de problemas. Utilizando técnicas de sala de aula invertida, a informação teórica é disponibilizada antecipadamente, permitindo que o tempo de aula seja dedicado ao trabalho colaborativo em grupo, à análise de cenários reais e ao uso de recursos multimídia envolventes. A avaliação informal pelos colegas e a aprendizagem baseada na Interação entre alunos também aprimoram o pensamento crítico dos estudantes e suas habilidades de tomada de decisão, promovendo um ambiente de aprendizagem dinâmico e interativo.
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Bibliografia principal
Bibliografia principal
- Barbosa, T. Costa, M. Marinho, D. Queirós, T. Costa, A. Cardoso, L. Machado, J. e Silva, A. (2015). Manual de Referência FPN para o Ensino e Aperfeiçoamento Técnico em Natação. https://fpnatacao.pt/uploads/Manual_Completo_V10.pdf - FINA (s.d). Leraning Plataform. Manuals and Guides on FINA disciplines. Disponível em: https://learning.fina.org/ - Maglischo, E. W. (2003). Swimming Fastest. Human Kinetics. Champaign. IL. - Valdivielso, F. Ureña, G. e Vegas, M. (2015). Cómo Nadar Bien. Editec. Madrid. Spain.
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Avaliação
Avaliação
Avaliação Contínua:
Descrição
Data-Limite
Ponderação
Condução de Ensino 1
6ª semana
10%
Análise das Técnicas de Nado e Condução de Ensino 2
9ª semana
20%
Frequência
10ª semana
30%
Componente Prática (nas 4 Técnicas de Nado)
15ª semana
40%
Todos os elementos de avaliação >9,5 valores
- Aval. Teórica: 1 ficha/frequência de avaliação. (média >9.5), ponderação 30% nota final; 2) Dois trabalhos individuais: Condução de ensino de AMA, ponderação de 10%; e observação /identificação de erros nas Técnicas de Nado e condução de ensino /individual : instrução, demonstração e condução de exercícios de uma sessão, ponderação 20%; 3) Avaliação prática : índice técnico nas 4 técnicas de nado (segundo tabela 1), com percursos de 25m em Mariposa, Costas e Bruços e de 50m em Crol, ponderação 40% nota final. O tempo conseguido nos 100m Estilos pode contribuir para melhorar a nota (segundo a tabela 2). Os modelos técnicos adotados em: Barbosa TM, Costa MJ; Marinho DA, Queirós TM, Costa AM, Cardoso L, Machado J, Silva AJ. (2015) Manual de referência FPN para o ensino e aperfeiçoamento técnico em Natação - versão completa.
- Todos os trabalhos são realizados em contexto real de prática simulada, não estão por isso acessíveis à utilização de IAGen, a nota obtida depende unicamente da prestação momentânea dos alunos.
Tabela 1
Índice Técnico
nota
A
Cumpre a técnica com proficiência, demonstrado bem o modelo técnico, com boa coordenação e eficiência de nado.
>18
B
Aproxima-se bastante do modelo técnico e tem pequenos erros de coordenação ou rendimento propulsivo.
15, 16, 17
C
Cumpre a técnica com erros e apresenta algumas falhas na coordenação e na eficiência de nado.
12, 13, 14
D
Cumpre todas as condicionantes regulamentares da técnica, mesmo que seja rudimentar na coordenação e eficiência de nado. Na técnica de Crol terá de executar um ciclo respiratório por cada ciclo gestual completo dos membros superiores.
10, 11
E
Não cumpre todas as condicionantes regulamentares nas 4 Técnicas de Nado.
<7
Tabela 2 (velocidade de nado)
Masculinos
Femininos
nota
<
>
<
>
7
2'19''
2'15''
2'29''
2'25''
8
2'14''
2'10''
2'24''
2'20''
9
2'09''
2'05''
2'19''
2'15''
10
2'04''
2'00''
2'14''
2'10''
11
1'59''
1'55''
2'09''
2'05''
12
1'54''
1'50''
2'04''
2'00''
13
1'49''
1'45''
1'59''
1'55''
14
1'44''
1'40''
1'54''
1'50''
15
1'39''
1'35''
1'49''
1'45'
16
1'34''
1'30''
1'44''
1'40''
17
1'29''
1'25''
1'39''
1'35'
18
1'24''
1'20''
1'34''
1'30''
19
1'19''
1'15''
1'29''
1'25''
20
1'14''
1'24''
Exame de Recurso:
Os alunos que não cumpram o critério de permanência em avaliação contínua, podem obter aprovação por Exame de Recurso e para os alunos que já completaram com nota superior a 9,5 valores qualquer das componentes da avaliação não necessitam de a/as repetir no Exame de Recurso. Pré requisito - realização da componente prática, com os critérios da avaliação contínua (ponderação de 40%), nota mínima de 9,5 valores; Trabalho individual observação /identificação de erros nas Técnicas de Nado e condução de ensino (AMA e Técnicas de Nado): instrução, demonstração e condução de exercícios de uma sessão, ponderação 30%, nota mínima de 9,5 valores; Exame teórico - provas escrita, com todos os conteúdos da UC (ponderação de 30%), nota mínima de 9,5 valores. O trabalho é realizado em contexto real de prática simulada, não estão por isso acessíveis à utilização de IAGen, a nota obtida depende unicamente da prestação momentânea dos alunos.
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Mobilidade
Mobilidade
Não
