Disciplina Psicologia do Desporto e das Actividades Físicas

A Unidade Curricular Psicologia do Desporto e das Atividades Físicas pretende dotar os estudantes de conhecimentos psicológicos aplicados nas áreas do Desporto, da Educação Física e do Exercício e Bem-Estar. A unidade curricular aborda, de forma baseada na evidência cientifica mais actual, os vários domínios da psicologia aplicada ao desporto e atividade física, nomeadamente: Os fatores psicológicos individuais, cognitivos, emocionais, sociais ou contextuais envolvidos na prática das atividades físicas; os benefícios e os malefícios psicológicos da prática de atividades físicas, e, finalmente, as estratégias de intervenção psicológicas aplicadas aos diversos contextos de trabalho futuro dos alunos da FEFD.    

Não aplicável

1.Introdução à PDAF   2. Fatores psicológicos individuais envolvidos na prática de PDAF Personalidade Motivação (orientações motivacionais, tipos de motivação e suas determinantes) Fatores cognitivos (perceção, atenção/concentração, memória) Fatores emocionais (humor e emoções, ansiedade, stress e ativação, flow)   3. Fatores sociais ou contextuais envolvidos na prática de PDAF Comunicação e relações interpessoais nos contextos específicos Dinâmica e coesão de grupo Liderança   4. Consequentes psicológicos da prática e outras variáveis envolvidas Bem-estar e qualidade de vida; Cognição e rendimento académico; autoestima Dependência e burn-out   5. Estratégias de intervenção  Estratégias baseadas nos modelos de modificação comportamental A Intervenção motivacional: comunicação, clima, entrevista motivacional Treino de promoção de competências psicológicas e estratégias de autorregulação     

Serão leccionadas aulas teóricas e teórico-práticas onde se aplicará a aprendizagem experiencial, com colocação de problemas, role-play e trabalhos de grupo. Será utilizado o sistema de b-learning, com base na plataforma moodle, onde se disponibilizarão materiais de apoio para cada uma das aulas (slides e textos de apoio), bem como um fórum de discussão. Os alunos serão encorajados a pensar critica e reflexivamente, desenvolvendo e avaliando tarefas práticas para os colegas com base nos temas dos trabalhos de grupo e recursos disponibilizados. O uso de estudos de caso e desenvolvimento de planos de intervenção motivacional ajudarão os alunos a simularem situações de intervenção prática e aplicação de conteúdos. O uso de vídeos ilustrativos, com componente de ilustração e análise ajudará a cimentar conhecimentos.

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