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Apresentação
Apresentação
Esta UC do 2º ciclo em Treino Desportivo em Futebol, área científica das Ciências do Desporto, tem como objetivo a aquisição de conhecimentos e competências atualizadas, referentes às principais questões da Fisiologia e Traumatologia aplicadas ao Treino do Futebol. Pretende-se que os estudantes conheçam as alterações fisiológicas, funcionais e orgânicas decorrentes da prática dos diversos tipos de treino, e as principais características traumatológicas típicas da modalidade. A aquisição destes conhecimentos - fundamentados na mais recente evidência científica - é determinante para o desempenho competente da prescrição e orientação do treino, da concepção dos programas de treino para a melhoria da performance física e fisiológica, e para a prevenção primária e/ou secundária de patologia inerentes à prática.
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Disciplina do curso
Disciplina do curso
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Grau | Semestres | ECTS
Grau | Semestres | ECTS
Mestre | Semestral | 9
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Ano | Natureza | Lingua
Ano | Natureza | Lingua
1 | Obrigatório | Português
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Código
Código
ULP6223-22701
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Pré-requisitos e co-requisitos
Pré-requisitos e co-requisitos
Não aplicável
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Estágio Profissional
Estágio Profissional
Não
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Conteúdos Programáticos
Conteúdos Programáticos
1. Princípios Fundamentais da Fisiologia Desportiva aplicada ao futebol. 2. Adaptações Fisiológicas Agudas e Crónicas à Prática do Futebol nos Sistemas: Musculosquelético; Cardiorrespiratório e Imunológico. 3. Mecanismos Fisiológicos da Fadiga e da Adaptação Sistémica e Local à Prática do Futebol. 4. Meios e Métodos na Prevenção de Lesões no Futebol. 5. Principais Conceitos da Traumatologia no Futebol. 6. Meios e Métodos de Reabilitação e Retorno à Prática.
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Objetivos
Objetivos
Os objetivos de aprendizagem (OA) são: 1- Compreender os mecanismos fisiológicos fundamentais que modelam as adaptações agudas e crónicas às exigências do futebol. 2- Compreender o impacto que o treino exerce na aptidão física, nas capacidades condicionais, e na saúde do futebolista. 3- Compreender e distinguir os diferentes componentes das exigências físicas do futebol e a forma como estes influenciam o fenómeno da adaptação. 4- Compreender os princípios gerais de fadiga e de prevenção de lesões, no futebol, identificando os níveis de intervenção, e aplicando os principais protocolos de prevenção. 5- Definir o conceito de lesão no futebol. 6- Identificar e descrever as principais causas associadas aos macro e microtraumatismos inerentes à prática do futebol. 7- Descrever as causas, os sintomas e as estruturas anatómicas mais afetadas pelas lesões de sobrecarga e caracterizar fatores de risco associados. 8- Descrever os cuidados pós-lesão e identificar os princípios gerais de intervenção.
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Metodologias de ensino
Metodologias de ensino
Utilização de novas ferramentas para monitorizar o treino e recuperar o atleta.
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Bibliografia principal
Bibliografia principal
Gregson, W., & Littlewood, M. (2018). Science in Soccer: Translating Theory into Practice. Bloomsbury Publishing. Musahl, V., Karlsson, J., Krutsch, W., Mandelbaum, B. R., Espregueira-Mendes, J., & d'Hooghe, P. (Eds.). (2018). Return to Play in Football: An Evidence-based Approach. Springer. Mesquita, J.L., Baptista, I., Nakamura, F.Y., Casanova, F., Yousefian, F., Travassos, B., Afonso, J. (2024). The complexity of defining and assessing the most demanding periods in team sports: a narrative review with a conceptual map. Strength and Conditioning Journal, 47(1), 86-94 Ferreira, R.M., Silva, R., Vigário, P., Martins, P.N., Casanova, F., Fernandes, R.J., Sampaio, A.R. (2023). The Effects of Massage Guns on Performance and Recovery: A Systematic Review. Journal of Functional Morphology and Kinesiology, 8, 138.
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Avaliação
Avaliação
Descrição
Data limite
Ponderação
Teste de avaliação
junho
50%
Trabalho de grupo
junho
50%
A avaliação é contínua e é levada a cabo nos termos do Regulamento Geral de Avaliação da Universidade Lusófona. Diferentes instrumentos de avaliação serão utilizados: 1) provas escritas; 2) trabalhos (de grupo).
A classificação final é determinada arredondando às unidades o valor da média aritmética ponderada das classificações obtidas nos momentos de avaliação. Para a aprovação a classificação final terá que ser > ou = a 9.5 valores.
Os estudantes que não obtenham aprovação poderão submeter-se a exame na época de recurso. O exame de recurso incidirá sobre a totalidade dos CP.
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Mobilidade
Mobilidade
Não
