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Disciplina Fisiologia do Exercício

  • Apresentação

    Apresentação

    A UC Fisiologia do Exercício enquadra-se no 1º ciclo no em Educação Física e Desporto, área científica Educação Física e Desporto. Tem como objetivo disponibilizar conhecimentos base e atualizados referentes às principais questões da Fisiologia aplicada ao exercício/atividade física. Pretende-se que os estudantes conheçam as alterações fisiológicas, funcionais e orgânicas decorrentes da prática de diversos tipos de exercício/atividade física. Estes conhecimentos são determinantes para o desempenho na orientação para o alto rendimento desportivo, recreação e na prevenção primária ou secundária de patologias em que a falta de atividade física é um dos fatores de risco. 

  • Conteúdos Programáticos

    Conteúdos Programáticos

    Conteúdo Programático (CP)1. Introdução à Fisiologia do Exercício

    CP2. Bioenergética e Metabolismo do Exercício

    CP3. Adaptações Fisiológicas ao Exercício:

    • Neuronais
    • Hormonais
    • Neuromusculares
    • Cardiovasculares
    • Respiratórias
    • Imunes
  • Objetivos

    Objetivos

    Pretende-se que os estudantes adquiram conhecimentos e competências que permitam identificar, caracterizar, avaliar e controlar as principais alterações fisiológicas decorrentes da prática de exercício.

    Definindo os objetivos de aprendizagem (OA), pretende-se que os estudantes que frequentem a presente UC:

    OA1) adquiram conhecimentos básicos da História da Fisiologia do Exercício;

    OA2) apliquem os conhecimentos fundamentais adquiridos na disciplina de Bioquímica (1º ano) ao Exercício;

    OA3) adquiram conhecimentos sobre as adaptações agudas e crónicas do organismo ao exercício, nomeadamente ao nível dos Sistemas Nervoso, Neuro-Muscular, Endócrino, Cardiovascular, Respiratório e Imune;

  • Metodologias de ensino e avaliação

    Metodologias de ensino e avaliação

    Diferentes metodologias de ensino (ME) serão utilizadas: Aulas de natureza expositiva (ME1): Resolução de casos práticos (ME2), Visionamento e discussão de documentários/vídeos (ME3), Pesquisa bibliográfica (ME4), Análise de artigos científicos (ME5), Atividades em pequeno grupo (ME6), Informação de retorno fornecida pelo docente sobre trabalho desenvolvido (ME7).

  • Bibliografia principal

    Bibliografia principal

    Brooks, G.A.; Fahey, T. D.; Baldwin, K.M. (2019). Exercise physiology: Human bioenergetics and its applications Vol 1 and Vol 2 (5th ed). Kindle Direct Publishing

    Farrel, P.; Joyner M.; Caiozzo, V. (2012). ACSM's advanced exercise physiology, 2nd edition. Wolters Kluwer.

    McArdle, W.; Katch, F. I.; Katch, V.L. (2022). Exercise Physiology: Nutrition, Energy, and Human Performance (9th ed.). Lippincott Williams & Wilkins.

    Powers, S.K., Howley, E.T.; Quindry, J. (2023). Exercise Physiology. Theory and application to fitness and performance (10th ed.). McGraw-Hill Education

    VanPutte, C.; Regan, J.; Russo, A.; Seeley, R. (2022) Seeley's Anatomy & Physiology (13th ed.). McGraw-Hill Education Wilmore, J, & Costill, D. (2019) Physiology of Sport and Exercise. (7th ed) Human Kinetics Publishers

     

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