-
Apresentação
Apresentação
A presente UC enquadra-se no 2º ciclo em Exercicio e Saúde, área científica Educação Física e Desporto. Tem como objetivo disponibilizar conhecimentos atualizados referentes às principais questões da Fisiologia aplicada ao exercício/atividade física. Pretende-se que os estudantes conheçam as alterações fisiológicas, funcionais e orgânicas decorrentes da prática de diversos tipos de exercício/atividade física. Estes conhecimentos são determinantes para o desempenho competente na prescrição e orientação do exercício, para idealizarem programas de treino, fundamentados fisiologicamente, para a melhoria da performance física e fisiológica, e na prevenção primária ou secundária de patologias em que a falta de atividade física/ exercício é um dos fatores de risco.
-
Disciplina do curso
Disciplina do curso
-
Grau | Semestres | ECTS
Grau | Semestres | ECTS
Mestre | Semestral | 6
-
Ano | Natureza | Lingua
Ano | Natureza | Lingua
1 | Obrigatório | Português
-
Código
Código
ULP2361-24864
-
Pré-requisitos e co-requisitos
Pré-requisitos e co-requisitos
Não aplicável
-
Estágio Profissional
Estágio Profissional
Não
-
Conteúdos Programáticos
Conteúdos Programáticos
Conteúdos programáticos (CP): 1 Atividade Física, Sedentarismo e Saúde 2 Bioenergética e Metabolismo do Exercício 3 Funcionamento e Adaptações Fisiológicas ao Exercício: 3.1. Sistema Nervoso 3.2. Sistema Musculo-esquelético 3.3. Sistema Endócrino 3.4. Sistema Cardiovascular 3.5. Sistema Respiratório
-
Objetivos
Objetivos
Os objetivos de aprendizagem (OA) da presente UC são: 1) Compreensão da relação entre a atividade física, inatividade física, sedentarismo e saúde; 2) Compreensão dos conceitos bioquímicos subjacentes às diferentes vias de produção de energia e os relacionem com os diferentes tipos de exercício/atividade física; 3) Adquisição de competências na interpretação das alterações fisiológicas, funcionais e orgânicas decorrentes a prática de diversos tipos de exercício e atividade física; 4) Aquisição e interpretação de conhecimentos da forma de funcionamento saudável dos principais órgãos e sistemas e das adaptações agudas e crónicas do organismo ao exercício.
-
Metodologias de ensino
Metodologias de ensino
Diferentes metodologias de ensino (ME) serão utilizadas: Aulas de natureza expositiva (ME1): Resolução de casos práticos (ME2), Visionamento e discussão de documentários/vídeos (ME3), Pesquisa bibliográfica (ME4), Análise de artigos científicos (ME5), Atividades em pequeno grupo (ME6), Informação de retorno fornecida pelo docente sobre trabalho desenvolvido (ME7).
-
Bibliografia principal
Bibliografia principal
American College of Sports Medicine. (2025). ACSM's guidelines for exercise testing and prescription (12th ed.). Wolters Kluwer. McArdle, W. D., Katch, F. I., & Katch, V. L. (2022). Exercise physiology: Nutrition, energy, and human performance (9th ed.). Wolters Kluwer. Boron, W. F., & Boulpaep, E. L. (2022). Medical physiology (4th ed.). Elsevier. Kenney, W. L., Wilmore, J. H., & Costill, D. L. (2021). Physiology of sport and exercise (7th ed.). Human Kinetics. American College of Sports Medicine. (2021). ACSM's exercise testing and prescription (2nd ed.). Wolters Kluwer
-
Avaliação
Avaliação
Descrição
Ponderação
Teste de avaliação
30%
Teste de avaliação
30%
Apresentação de trabalhos
40%
A classificação final é determinada arredondando às unidades o valor da média aritmética ponderada das classificações obtidas nos momentos de avaliação. Para a aprovação a classificação final terá que ser > ou = a 9.5 valores.
Os estudantes que não obtenham aprovação poderão submeter-se a exame na época de recurso. O exame de recurso (prova escrita e prova oral) incidirá sobre a totalidade dos CP.
-
Mobilidade
Mobilidade
Não
