Formação Livre Amplitude de Movimento no Futebol

A inegável importância do Futebol reflete-se no interesse que este desperta para investigadores, técnicos, treinadores e praticantes. A Amplitude de Movimento (AM) é geralmente incompreendida e desprezada no processo de treino, perpetuando práticas ultrapassadas e pouco úteis, apesar da importância que esta tem na qualidade funcional e eficiência de gestos técnicos chave no Futebol, assim como no equilíbrio entre tensões musculares potenciadas pela prática e o correto posicionamento dos segmentos corporais em repouso que quando alterado pode estar na base de lesões recorrentes na modalidade.

Treinadores de Futebol, Atletas, Técnicos de Exercício Físico e outros Treinadores de Desporto, Prof. de Educação Física, Alunos de cursos de Desporto e Educação Física. Interessados em geral que comprovem perfil para participar.

Reforço de competências e conhecimentos para profissionais já no terreno ou estudantes com interesse em seguir áreas no desporto, como a Educação Física, a orientação de exercício ou o treino desportivo, em especial no Futebol.

Resumo de Métodos e Tipos de AM Movimentos de AM básicas e específicas do Futebol (Jogadores Campo e GR) Desbloquear os cadeados miofasciais AM Balística como base de atuação no Futebol Integração da AM no planeamento Exercícios de aplicação