Formação Livre Amplitude de Movimento no Voleibol

A importância do Voleibol reflete-se no interesse que este desperta para investigadores, técnicos, treinadores e praticantes. A Amplitude de Movimento (AM) é geralmente incompreendida e desprezada no processo de treino, perpetuando práticas ultrapassadas e pouco úteis, apesar da importância que esta tem na qualidade funcional e eficiência de gestos técnicos chave no Voleibol, assim como no equilíbrio entre tensões musculares potenciadas pela prática e o correto posicionamento dos segmentos corporais em repouso que quando alterado pode estar na base de lesões recorrentes na modalidade. Curso acreditado pelo IPDJ com 0,8 unidades de crédito de formação contínua (TPTD).

Treinadores de Futebol, Atletas, Técnicos de Exercício Físico e outros Treinadores de Desporto, Prof. de Educação Física, Alunos de cursos de Desporto e Educação Física. Interessados em geral que comprovem perfil para participar.

Reforço de competências e conhecimentos para profissionais já no terreno ou estudantes com interesse em seguir áreas no desporto, como a Educação Física, a orientação de exercício ou o treino desportivo, em especial no Voleibol.

Conteúdos do curso: AM básicas e específicas do Voleibol: Trabalhos diferentes por tipo de jogador Desbloquear os cadeados miofasciais Métodos e Tipos de trabalho de AM AM Balística Integração da AM nos diferentes níveis do planeamento Exercícios de aplicação Horário Previsto Dia 10 de outubro (online) das 18:30 às 20:30; dia 12 de outubro (prática presencial~9 das 18:30 às 21:30.