Formação Livre Escola Sénior - Estilo de Vida Ativo, Desenvolvimento e Bem-Estar
O conceito de "Estilo de Vida Ativa", aplica-se transversalmente a todas as idades e em especial depois da meia-idade um valor acrescentado, na medida em que permite gerir de forma preventiva e atuante a qualidade de vida na maturidade (50+) e implicitamen... Ler mais
Formato do cursoPresencial
Horas240h
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O que vou aprender neste curso?
O que vou aprender neste curso?
O conceito de "Estilo de Vida Ativa", aplica-se transversalmente a todas as idades e em especial depois da meia-idade um valor acrescentado, na medida em que permite gerir de forma preventiva e atuante a qualidade de vida na maturidade (50+) e implicitamente a capacitação para gerir e corresponder assertivamente ao processo de envelhecimento de que todos somos alvo, desde que nascemos. O curso que se propõe tem 240 horas e decorre de outubro 2025 a junho 2026. É construído com quatro Módulos de referência, conferencias e visitas de Campo temáticas mensais que serão apresentadas à consideração dos participantes.
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Por que escolher este curso na ULusófona
Por que escolher este curso na ULusófona
- Reforçar as qualificações e outros conhecimentos adquiridos e motivar a continuidade da participação dos seniores na intervenção social, intimamente ligada ao exercício da cidadania, em equidade, dignidade e humanização.
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Requisitos de acesso e candidatura
Requisitos de acesso e candidatura
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Competências a adquirir
Competências a adquirir
Manter a ligação à Academia.
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A quem se destina este curso
A quem se destina este curso
Maiores de 50 anos
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Programa
Programa
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Atividade Física na Prevenção da Saúde
0 ects -
Circuitos, Identidade e Memória
0 ects -
Gestão de Stress e do Bem-estar
0 ects -
Nutrição - Pilar da Vida Ativa
0 ects
Centro Universitário
Lisboa | Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias
Valores
A este ciclo de estudos/programa de formação aplicam-se as tabelas de emolumentos em vigor na Universidade Lusófona.
