Formação Livre Surf e Performance - Formação de Treinadores Grau III - Lisboa-Costa da Caparica

• 2ª Edição

  2ª Edição

  Em breve

  Data de início 1 nov. 2026

  Fecho inscrições 31 mar. 2027

• O que vou aprender neste curso?

  O que vou aprender neste curso?

  O mais elevado Grau de Treinador de Surf até ao momento em Portugal - Grau III. Conteúdos formação geral: Teoria e metodologia do treino desportivo Fisiologia do desporto Gestão e organização do desporto Biomecânica do desporto Coaching do treino desportivo Pedagogia do desporto Psicologia do desporto Nutrição no desporto Traumatologia do desporto Antidoping Conteúdos formação específica: Treino técnico e tático em várias dimensões do surf Metodologia do treino em várias dimensões do surf Saúde no surf Nutrição no surf Relação com a comunidade Coordenação de equipas multidisciplinares Seminários Temáticos

• Por que escolher este curso na ULusófona

  Por que escolher este curso na ULusófona

  • Aumentar as suas competências gerais e específicas como Treinador de Surf;
  • Aumentar os seus conhecimentos sobre o treino e sobre o atleta;
  • Enriquecer a sua carreira profissional de Treinador com uma certificação mais elevada;
  • Equipa de formadores composta por especialistas nas diversas áreas do treino: professores universitários, treinadores profissionais, ex surfistas profissionais;
  • Na construção dos programas existe uma atenção acrescida para a Cultura do Surf: Cursos construídos por Surfistas para Surfistas.

• Requisitos de acesso e candidatura

  Requisitos de acesso e candidatura

  Treinadores de Surf Grau II.

• Competências a adquirir

  Competências a adquirir

  O Treinador de Grau III tem conhecimentos sobre: - A otimização da sua intervenção numa perspetiva pluridisciplinar; - A modalidade desportiva num nível avançado; - Fatores que conduzem ao rendimento desportivo de alto nível bem como os respetivos processos de potenciação; - Inovação e desenvolvimento tecnológico potenciador do rendimento desportivo; - Modelos avançados de planeamento anual e plurianual do processo de treino; - Adequação dos diversos modelos de competição aos diferentes níveis de prática; - Processos avançados de avaliação e controlo do treino e da capacidade de rendimento desportivo; - Organização, gestão e avaliação de equipas e integram especialistas de diferentes domínios; - Modelos de identificação, seleção e desenvolvimento a longo prazo de talentos desportivos; - A conceção e o processo de desenvolvimento da formação dos treinadores.

• A quem se destina este curso

  A quem se destina este curso

  Treinadores de Surf Grau II.

• Programa

  Programa

  COMPONENTE GERAL 80H TEORIA E METODOLOGIA DO TREINO DESPORTIVO - CONCEITOS AVANÇADOS DE PLANEAMENTO DO TREINO-DESENVOLVIMENTO DE ATLETAS A LONGO PRAZO - ESPECIFICIDADES DA MULHER ATLETA - TREINO EM ALTITUDE - CONTROLO DO PROCESSO DE PREPARAÇÃO - PLURIDISCIPLINARIDADE E TREINO DESPORTIVO PEDAGOGIA DO DESPORTO - PRESSUPOSTOS E ATRIBUTOS DO TREINADOR DE ALTO RENDIMENTO: O LÍDER, ENTRE IGUAIS - IDENTIDADE PROFISSIONAL DO TREINADOR DE ALTO RENDIMENTO - REQUISITO DO TREINADOR DE ALTO RENDIMENTO: ¿MENTE DE QUALIDADE¿ - A REFLEXÃO CRÍTICA COMO VETOR CENTRAL DA EXCELÊNCIA PROFISSIONAL DO TREINADOR - A MENTORIA NO TREINO DE ALTO RENDIMENTO TRAUMATOLOGIA DO DESPORTO - ASPETOS ESPECÍFICOS DA LESÃO DESPORTIVA ANTIDOPAGEM - ALTERNATIVAS LÍCITAS À UTILIZAÇÃO DE SUBSTÂNCIAS E MÉTODOS PROIBIDOS - SISTEMA DE LOCALIZAÇÃO E ESTRATÉGIAS INOVADORAS NA ANTIDOPAGEM FISIOLOGIA DO DESPORTO - BIOENERGÉTICA - FISIOLOGIA CARDIORESPIRATÓRIA - TERMORREGULAÇÃO E FISIOLOGIA DOS LÍQUIDOS ORGÂNICOS PSICOLOGIA DO DESPORTO - COMO LIDERAR E DESENVOLVER EQUIPAS - O TREINADOR E OUTROS AGENTES DESPORTIVOS - DO TREINO À COMPETIÇÃO: DESENVOLVIMENTO E TREINO DE COMPETÊNCIAS PSICOLÓGICAS NUTRIÇÃO NO DESPORTO - PERIODIZAR A ALIMENTAÇÃO - RECUPERAÇÃO AGUDA VERSUS ADAPTAÇÃO CRÓNICA - ALIMENTAR EM ALTITUDE - DIETA VEGETARIANA - SUPLEMENTOS DIETÉTICOS E POTENCIALMENTE ERGOGÉNICOS - SUPORTE NUTRICIONAL NA RECUPERAÇÃO DA LESÃO INDUZIDA PELO EXERCÍCIO BIOMECÂNICA - INTRODUÇÃO À BIOMECÂNICA - DAS LEIS DO MOVIMENTO DE NEWTON À ANÁLISE DA TÉCNICA DESPORTIVA - AVALIAÇÃO DO MOVIMENTO DESPORTIVO E NO FORNECIMENTO DE FEEDBACK AO EXECUTANTE COACHING DO TREINO DESPORTIVO - NATUREZA DO COACHING DO TREINO DESPORTIVO - O PODER DO TREINADOR NO ALTO RENDIMENTO: DO PODER ATRIBUÍDO AO PODER CONQUISTADO - O DESEMPENHO DO PAPEL NO ALTO RENDIMENTO: - DO TREINADOR SOCIALIZADO AO TREINADOR AUTÓNOMO - O CONFLITO COMO INGREDIENTE OMNIPRESENTE DO COACHING DO TREINO DESPORTIVO GESTÃO E ORGANIZAÇÃO DO DESPORTO - CONSTRUÇÃO E GESTÃO DE EQUIPAS TÉCNICAS NO DESPORTO - GESTÃO ESTRATÉGICA DE EQUIPAS PLURIDISCIPLINARES - GESTÃO DE CONFLITOS E NEGOCIAÇÃO - COMUNICAÇÃO DE MARKETING COMPONENTE ESPECÍFICA 100H TREINO TÉCNICO E TÁTICO - TREINO TÉCNICO E TÁTICO NAS DIFERENTS ETAPAS DE DESENVOLVIMENTO DO PRATICANTE - TREINO E RENDIMENTO NO SURF - TREINO E RENDIMENTO NO LONGBOARD - TREINO TÉCNICO COM APOIO NA GINÁSTICA - TREINO TÉCNICO COM SKATE METODOLOGIA DE TREINO ESPECÍFICO - PLANEAMENTO E PERIODIZAÇÃO PARA ATLETAS DE ALTO RENDIMENTO - MÉTODOS AVANÇADOS PARA MONITORIZAÇÃO DA CARGA DE TREINO - APLICAÇÃO E ANÁLISE DOS TESTES E CONDIÇÃO FÍSICA - TREINO FÍSICO NO SURF - ANÁLISE VÍDEO EM TREINO E COMPETIÇÃO - ANÁLISE DAS BATERIAS: PRÁTICA AVANÇADA SAÚDE NO SURF - PREVENÇÃO E RECUPERAÇÃO DE LESÕES - PROBLEMAS DE SAUDE, PREVENÇÃO E PROCEDIMENTOS ESPECÍFICOS - PREPARAÇÃO E GESTÃO DAS VIAGENS NUTRIÇÃO NO SURF - NUTRIÇÃO PARA O ALTO RENDIMENTO DESENVOLVIMENTO DO SURFISTA A LONGO PRAZO - IDENTIFICAÇÃO E ORIENTAÇÃO DE TALENTOS - PERCURSO NAS EQUIPAS NACIONAIS - GESTÃO DA CARREIRA RELAÇÃO COM A COMUNIDADE - SURF SUSTENTÁVEL - A COMUNICAÇÃO E INTERAÇÃO COM OS MEDIA - A PRESENÇA E A IMAGEM DO SURFISTA NAS REDES SOCIAIS COORDENAÇÃO DAS EQUIPAS MULTIDISCIPLINARES - A ESTRUTURA DAS EQUIPAS MULTIDISCIPLINARES - O DIRECTOR TÉCNICO - O PERFIL, O PAPEL E A ÁREA DE INTERVENÇÃO DE CADA UM DOS ELEMENTOS DA EQUIPA

• Saídas profissionais e mercado de trabalho

  Saídas profissionais e mercado de trabalho

  Coordenador da atividade profissional de treinadores em níveis de prática igual ou inferior. Coadjuvação de treinadores em níveis de prática associados ao Grau IV (ainda não existente no surf). Treinador em etapas avançadas de desenvolvimento desportivo do praticante (atleta) e em competições oficiais.

• Áreas científicas do curso

  Áreas científicas do curso

  Desporto

• Observações

  Observações

  A Formação de Treinador Surf Grau III não tem Estágio. Curso homologado pelo IPDJ. Dá acesso ao TPTD (Título Profissional de Treinador de Desporto) em Surf Grau III.

Homologação

Curso Homologado pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ).