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Apresentação
Apresentação
A Unidade Curricular Psicologia do Desporto e das Atividades Físicas pretende dotar os estudantes de conhecimentos psicológicos aplicados nas áreas do Desporto, da Educação Física e do Exercício e Bem-Estar. A unidade curricular aborda, de forma baseada na evidência cientifica mais actual, os vários domínios da psicologia aplicada ao desporto e atividade física, nomeadamente: Os fatores psicológicos individuais, cognitivos, emocionais, sociais ou contextuais envolvidos na prática das atividades físicas; os benefícios e os malefícios psicológicos da prática de atividades físicas, e, finalmente, as estratégias de intervenção psicológicas aplicadas aos diversos contextos de trabalho futuro dos alunos da FEFD.
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Disciplina do curso
Disciplina do curso
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Grau | Semestres | ECTS
Grau | Semestres | ECTS
Licenciado | Semestral | 5
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Ano | Natureza | Lingua
Ano | Natureza | Lingua
3 | Obrigatório | Português
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Código
Código
ULHT495-1-5750
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Pré-requisitos e co-requisitos
Pré-requisitos e co-requisitos
Não aplicável
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Estágio Profissional
Estágio Profissional
Não
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Conteúdos Programáticos
Conteúdos Programáticos
1.Introdução à PDAF 2. Fatores psicológicos individuais envolvidos na prática de PDAF Personalidade Motivação (orientações motivacionais, tipos de motivação e suas determinantes) Fatores cognitivos (perceção, atenção/concentração, memória) Fatores emocionais (humor e emoções, ansiedade, stress e ativação, flow) 3. Fatores sociais ou contextuais envolvidos na prática de PDAF Comunicação e relações interpessoais nos contextos específicos Dinâmica e coesão de grupo Liderança 4. Consequentes psicológicos da prática e outras variáveis envolvidas Bem-estar e qualidade de vida; Cognição e rendimento académico; autoestima Dependência e burn-out 5. Estratégias de intervenção Estratégias baseadas nos modelos de modificação comportamental A Intervenção motivacional: comunicação, clima, entrevista motivacional Treino de promoção de competências psicológicas e estratégias de autorregulação
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Objetivos
Objetivos
Promover o conhecimento acerca da importância da componente psicológica (enquanto antecedente e consequente) nos processos de treino-competição desportiva, ensino-aprendizagem e promoção da atividade física (AF). Identificar e explicar as variáveis psicológicas associadas às situações de ensino, desportivas e de AF, mobilizando para tal constructos provenientes dos principais paradigmas teóricos de referência, através do conhecimento e reflexão acerca dos mecanismos de ação neles preconizados e seu potencial de aplicação prática. Discutir e treinar as questões ligadas à avaliação dos constructos psicológicos identificados (suas potencialidades e limitações).
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Metodologias de ensino
Metodologias de ensino
Serão leccionadas aulas teóricas e teórico-práticas onde se aplicará a aprendizagem experiencial, com colocação de problemas, role-play e trabalhos de grupo. Será utilizado o sistema de b-learning, com base na plataforma moodle, onde se disponibilizarão materiais de apoio para cada uma das aulas (slides e textos de apoio), bem como um fórum de discussão. Os alunos serão encorajados a pensar critica e reflexivamente, desenvolvendo e avaliando tarefas práticas para os colegas com base nos temas dos trabalhos de grupo e recursos disponibilizados. O uso de estudos de caso e desenvolvimento de planos de intervenção motivacional ajudarão os alunos a simularem situações de intervenção prática e aplicação de conteúdos. O uso de vídeos ilustrativos, com componente de ilustração e análise ajudará a cimentar conhecimentos.
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Bibliografia principal
Bibliografia principal
Tenenbaum, E., Eklund, R.C. (Eds) (2020). Handbook of Sport Psychology. John Wiley & Sons, Inc. Anshel, M. H., Petrie, T. A., & Steinfeldt, J. A. (Eds.). (2019). APA handbook of sport and exercise psychology, Vol. 1 &2. Sport psychology. American Psychological Association. Bidle, S. J. H., Mutrie, N. & Gorely, T. (2015). Psychology of physical activity: determinants, well-being and interventions (3 rd Ed) . Routledge: New York Gill, D. L., Williams, L. & Reifsteck, E. J. (2017). Psychological dynamics of sport and exercise (4th Ed). Champaign: Human Kinetics Serpa, S. (2017). Mente, desporto e performance: o fator psi . Lisboa: Ed. Visão e Contextos Schinke, R.J., McGannon, K.R. & Smith, B. (Eds.) (2016). Routledge International Handbook of Sport Psychology. London: Routledge Weinberg, R. & Gould, D. (2015). Foundations of Sport and Exercise Psychology (6 th ed). Champaign:Human Kinetics.
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Avaliação
Avaliação
Avaliação contínua
- Trabalho em grupo (20%): análise crítica em grupo de artigo científico e sua apresentação e dinamização em turma (incluindo a condução de exercícios de aplicação/ilustração dos conteúdos aos colegas)
- Trabalho individual oral (10%): análise crítica de 3 artigos (de 5) através da formulação e colocação à turma de uma reflexão pertinente acerca do conteúdo e/ou sua relação com outros conteúdos ministrados.
- Avaliação escrita individual (70%):
. 1 frequência (40%)
. 1 relatório de intervenção (30%): estudo de caso incluindo diagnóstico motivacional e plano de intervenção
Nota importante: média ponderada igual ou superior a 9,5 valores; nota mínima em momentos de avaliação 9,5 valores ( possibilidade de 1 recuperação para 9,5 valores, em um elemento de avaliação com nota inferior a 9,5 valores e média ponderada de 9,5 valores).
Avaliação exame recurso:
Prova escrita (0 a 20 valores)
Classificação prova escrita > ou = 9.5 valores confirmada com uma prova oral de caráter obrigatório*.
*nota mínima de acesso a oral, obrigatória, de 9,5 valores
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Mobilidade
Mobilidade
Não
