Disciplina Teoria e Metodologia do Treino

Elementos fundamentais a considerar no processo de avaliação:

• Os estudantes devem manter-se em processo de avaliação contínua durante todo o ano letivo. O facto de ter de realizar um exame, não implica que abandone os restantes elementos constantes na avaliação contínua.
• Assumindo-se que, em cada UC, o conhecimento mínimo de todas as matérias é absolutamente fundamental (e não existem conteúdos de domínio dispensável) define-se como exigência mínima a classificação de 9,5 valores. Assim sendo, considera-se:

Aprovado: Média ponderada igual ou superior a 9,5 valores, com nota mínima de 9,5 valores em todos os momentos de avaliação.

Recuperação: Sempre que a média ponderada seja igual ou superior a 9,5 valores, mas caso o/a estudante tenha, até dois elementos de avaliação com classificação entre 0 e 9,4 valores poderá realizar uma/duas provas suplementares de avaliação para este efeito - a média das fichas realizadas nas aulas magistrais, contará como um único momento - As recuperações têm como nota máxima os 9,5 valores e são realizadas nas últimas semanas do 2º semestre.

• Disponibilizam-se materiais didáticos e estabelece-se relação com os estudantes utilizando o Moodle.
• Existirá sempre disponibilidade dos docentes para a clarificação de matérias em sessões tutoriais.

Desenvolvimento dos elementos da avaliação contínua:

A - FREQUÊNCIAS (40%)

Serão realizadas DUAS frequências ao longo do ano letivo, nos dias suprarreferidos.

B – FICHAS – Aulas magistrais (7,5%)

Serão realizadas fichas – Moodle ou em papel – no decorrer das aulas magistrais, sem aviso prévio. Os estudantes terão de ser portadores de computador ou TM para a sua realização. A não realização de 4 fichas é considerado como aceitável, mais do que 4 fichas por realizar, terá implicações diretas na avaliação deste parâmetro.

As fichas não realizadas serão avaliadas com 0 (zero) valores. A classificação das fichas será calculada da seguinte forma:  média do nº x (fichas) menos as quatro piores classificações. Exemplo: em 12 fichas, a/o estudante que realizou as 10 fichas, serão retiradas as duas piores classificações, calculando-se a média das 8 melhores; mas a/o estudante que realizou apenas 6 fichas, a soma das classificações dessas fichas será dividida por 8, uma vez que realizou menos duas fichas que o definido.

C – TRABALHOS de GRUPO (15%)

O processo de avaliação contínua implica a entrega, apresentação e discussão de DOIS trabalhos, cujas temáticas serão definidas pelo regente, em função do Pré-projecto de Planeamento de uma Época Desportiva.

Os grupos serão compostos por 3 (três) elementos – em caso de absoluta necessidade, poderão existir dois grupos de 2 (dois) elementos.

D – JÚRI (7,5%)

No final da apresentação de cada trabalho de grupo o docente indicará qual(is) os estudantes que terão a função de “JÚRI”.

Cada elemento do “Júri” realizará um breve comentário e colocará UMA questão (max 1 min), ficando o grupo com um máximo de 2 min para responder a cada questão.

A qualidade de intervenção no debate será avaliada pelo docente, em função de: i) qualidade da análise e ii) pertinência na questão colocada.

O docente poderá também intervir no debate sempre que entender.

Todas as intervenções em aula poderão ser consideradas para melhoria desta componente de avaliação.

E – PROJETO DE PLANEAMENTO DE UMA ÉPOCA DESPORTIVA (30%)

A presente UC irá focalizar o processo letivo nas questões metodológicas e operacionais, através da realização de um projeto (em grupos de 3 elementos), acompanhado pelos docentes, realizado ao longo de todo o ano letivo, com vários momentos de apresentação e discussão (entre pares), adaptado a cada ramo, cumprindo os seguintes pontos:

• Elaboração e aprovação de um PRÉ-PROJECTO (5%):
  • Capa (disponibilizada no Moodle)
  • Índice
  • Caracterização da Modalidade (cujas características deverão implicar o desenvolvimento de, um mínimo, 3 capacidades motoras, para além das especificidades técnicas ou técnico-táticas) – 1 página;
  • Relatório de observação de uma sessão de treino da modalidade definida (deverá conter a respetiva ficha de sessão/unidade de treino) – máximo 2 páginas;
  • Caracterização de equipa/atleta/aluno/praticante – 1 página;
  • Definição dos objetivos (físicos, técnicos, técnico-táticos, competitivos, psicológicos, etc.) – 1 página;
  • Apresentação do calendário competitivo – 1 página;
  • Referências - mínimo de 3 (normas APA).

NOTA: Não poderá ultrapassar as 6 páginas, não considerando: capa, índice e referências

• Submissão até 3 novembro 2025

• O documento final – PROJETO DE PLANEAMENTO DE UMA ÉPOCA DESPORTIVA (10%) – será produzido em letra “Ariel-10” com 1,5 de espaçamento, justificado, (a capa encontra-se disponível no Moodle) e terá a seguinte estrutura:
  • Capa
  • Resumo (1 página)
  • Índices
  • Caracterização da modalidade e de equipa/atleta/aluno/praticante (1 pág.)
  • Objetivos (físicos, técnicos, táticos, competitivos, psicológicos, etc. (1 pág.)
  • Processo de avaliação do processo de treino e competição (1-2 páginas)
  • Calendário competitivo (1 página)
  • Periodização da época desportiva (Macro e Meso estruturas) (1-2 páginas)
  • Relatório da observação de 3 sessões de treino (deverão ser apresentadas as respetivas fichas de sessão/unidade de treino) - (3-5 páginas).
  • Complemento que desejar acrescentar (entrevista, resumo de artigo, outro) (1 página) - facultativo
  • Considerações finais (1 página)
  • Referências (normas APA)

NOTA: Não poderá ultrapassar as 15 páginas, não considerando: capa, índices e referências

• Submissão até 12 maio 2026¿

DISCUSSÃO DO PROJETO (15%) 

• 19 a 28 maio 2026

Elementos obrigatórios da avaliação em exame:

1. Elaboração do Projeto (individual) - de acordo com os mesmos pressupostos da avaliação contínua
2. Elaboração de um trabalho sobre uma capacidade motora, relacionada com o conteúdo do projeto
3. Prova escrita com a duração de 120 minutos (com data oficial definida)
4. Prova oral - caso tenha obtido classificação igual ou superior e 9,5, em TODOS nos restantes pontos constantes no exame.