Disciplina Ténis (Modalidade de Opção III - ramo Treino Desportivo)

Conhecimento teórico relativo ao domínio técnico-tático da modalidade, da capacidade de observação, domínio e aplicação de instrumentos e técnicas de avaliação, permitindo a análise da realidade em termos da avaliação inicial de cada situação ou elemento (o atleta, o estado da sua condição física, etc.), colocando-se ênfase na capacidade de planear e organizar o processo de treino.

Não aplicável

1.Tática avançada 1.1 Principais princípios táticos e objetivos para jogadores avançados nas cinco situações de jogo, estilos de jogo 1.2 A tática no jogo feminino e nas diferentes superfícies de jogo 1.3 Análise de encontros e estatística de jogo 1.4 Tática avançada para o jogo de pares 2. Biomecânica e técnica avançada 2.1 O papel da biomecânica no treino: Velocidade na raquete, movimentação no campo 2.2 Atividade muscular e potência nas diversas técnicas 3. Instalações e equipamentos 3.1 Campos, ginásios e centros de alto rendimento 4. Treino físico 4.1 Avaliação e desenvolvimento da condição física 4.2 Prevenção de lesões e populações especiais 5. Psicologia 5.1 Treino mental para jogadores avançados 6. Metodologia de ensino e treino 7. Desenvolvimento do ténis Profissionalismo, ética para treinadores, anti doping, conceitos de segurança, marketing do ténis, criação e implementação de programas de desenvolvimento do ténis, cooperação entre organizações  

São lecionadas aulas teóricas, teórico-práticas (aplicação da aprendizagem experiencial, com colocação de estudos de caso e trabalho de grupo/individual), trabalho de campo e práticas exercitando saberes. Avaliação contínua: Os alunos concretizam 1 ou 2 frequências e 1 trabalho de grupo/individual, e devem comparecer a um mínimo de 75% das aulas práticas, nas quais são colocados perante tarefas de resolução de problemas específicas da sua área de especialização. A classificação final é: 30% Frequências + 10% Trabalho de Teórico (individual/grupo/) + 60% Avaliação prática. Todas as componentes da avaliação têm que ser iguais ou superiores a 9,5 valores e a nota final tem que ser igual ou superior a 10 valores. Avaliação por exame: O aluno que não cumprir estes requisitos pode recorrer aos exames.

Coutinho, C. (2008). O sucesso no Ténis. Edição do autor. Coutinho, C. (2016). Inside Out – Análise técnica da base ao topo. César Coutinho Tennis. Elliot, B., Reid, M. & Crespo, M. (2008). Technique development in Tennis Stroke. ITF, London Fernandez-Fernandez, J., Kinner, V., & Ferrauti, A. (2010). The physiological demands of hitting and running in tennis on different surfaces. J Strength Cond Res, 24(12). Ferrauti, A., Kinner, V., & Fernandez-Fernandez, J. (2011). The Hit & Turn Tennis Test: an acoustically controlled endurance test for tennis players. J Sports Sci, 29(5), 485-494. Kovacs, M. S. (2007). Tennis physiology: training the competitive athlete. [Review]. Sports Med, 37(3), 189-198.  Reid, M., & Schneiker, K. (2008). Strength and conditioning in tennis: current research and practice. [Review]. J Sci                      Med Sport, 11(3).