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Apresentação
Apresentação
Esta UC, do 1º ciclo, e da área científica de Educação Física e Desporto, aborda o estudo: 1) das particularidades inerentes aos processos de avaliação e prescrição de exercício no âmbito das ciências do desporto (saúde, recreação e alto rendimento); 2) dos protocolos de avaliação e controlo de treino nas diferentes áreas; Estes temas são abordados de forma integrada com o processo de avaliação, a gestão de recursos materiais e humanos e a colaboração dos diversos agentes intervenientes (ginásios, clubes, juntas de freguesia/câmaras municipais). A abordagem teórico-prática desta UC explora os métodos e práticas de prescrição de exercício e avaliação da aptidão física, considerando as atividades, os conteúdos e os objetivos dos diferentes espectros da profissão do licenciado em desporto. Pretende-se que o aluno, através da pesquisa, do debate, da reflexão crítica e da exercitação prática, compreenda as especificidades e requisitos dos diferentes cenários de atuação.
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Disciplina do curso
Disciplina do curso
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Grau | Semestres | ECTS
Grau | Semestres | ECTS
Licenciado | Semestral | 4
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Ano | Natureza | Lingua
Ano | Natureza | Lingua
3 | Obrigatório | Português
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Código
Código
ULP1267-22940
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Pré-requisitos e co-requisitos
Pré-requisitos e co-requisitos
Não aplicável
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Estágio Profissional
Estágio Profissional
Não
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Conteúdos Programáticos
Conteúdos Programáticos
Os conteúdos programáticos (CP) desta UC são: CP 1 - Conceitos fundamentais, pressupostos e implicações na prescrição de exercício e na avaliação da aptidão física no âmbito da saúde, recreação e alto rendimento; CP 2 - Avaliação da atividade física e da aptidão física e funcional: Composição corporal; Força; Capacidade e potência aeróbia e anaeróbia; Velocidade; Flexibilidade, agilidade e equilíbrio; CP 3 - Prescrição do Exercício: Resistência aeróbia e anaeróbia; Força; Velocidade; Flexibilidade, agilidade e equilíbrio
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Objetivos
Objetivos
Os principais objetivos de aprendizagem (OA) são: OA 1 - Conhecer, aplicar e interpretar os diversos métodos de avaliação da aptidão física nos diferentes âmbitos (saúde, recreação e alto rendimento), e para as diferentes componentes da aptidão física nas diferentes populações; OA 2 - Conhecer, aplicar e interpretar os diversos métodos de prescrição de exercício nos diferentes âmbitos (saúde, recreação e alto rendimento), e para as diferentes componentes da aptidão física nas diferentes populações. OA 3 - Analisar criticamente exemplos e problemas identificados em contexto real através de estudos de campo, observação de aulas, e/ou seminários nas aulas, planeados e realizados em pequenos grupos. OA 4 - Planear e avaliar intervenções no âmbito da UC, quantificando e qualificando o próprio resultado e o dos colegas.
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Metodologias de ensino
Metodologias de ensino
As metodologias de ensino (ME) são: Aulas expositivas (ME1); Resolução de casos práticos (ME2); Visualização e discussão de vídeos (ME3); Pesquisa e análise de artigos científicos (ME4); Atividades em pequeno grupo (ME5); Prática simulada com informação de retorno (ME6); Supervisão e análise em contexto real (ME7).
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Bibliografia principal
Bibliografia principal
Bayles, M. P. (2023). ACSM's exercise testing and prescription. Lippincott Williams & Wilkins. Powers, S.K., Howley, E.T.; Quindry, J. (2023). Exercise Physiology. Theory and application to fitness and performance (10th ed.). McGraw-Hill Education Stone, M. H., Suchomel, T. J., Hornsby, W. G., Wagle, J. P., & Cunanan, A. J. (2022). Strength and conditioning in sports: from science to practice. Taylor & Francis. Swain, D. P., Brawner, C. A., & American College of Sports Medicine. (2014). ACSM's resource manual for guidelines for exercise testing and prescription. Wolters Kluwer Health/Lippincott Williams & Wilkins.
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Avaliação
Avaliação
A avaliação é contínua e é levada a cabo nos termos do Regulamento Geral de Avaliação da Universidade. A classificação final é determinada arredondando às unidades o valor das classificações obtidas nos momentos de avaliação, realizados durante o período de aulas: Teste escrito - 50%; Trabalho prático - 50%;
A classificação final é determinada arredondando às unidades o valor da média aritmética ponderada das classificações obtidas nos momentos de avaliação. Para a aprovação a classificação final terá que ser > ou = a 9.5 valores.
Os estudantes que não obtenham aprovação poderão submeter-se a exame na época de recurso. O exame de recurso incidirá sobre a totalidade dos CP.
Descrição
Data limite*
Ponderação
Teste escrito
Consultar Moodle
50%
Trabalho prático
Consultar Moodle
50%
* - As datas das avaliações serão, previamente, definidas e comunicadas aos estudantes via Moodle.
A utilização de qualquer tipo de tecnologia durante os momentos de avaliação é expressamente proibida. Os estudantes devem guardar, previamente, todos os equipamentos desligados em local indicado pelo docente.
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Mobilidade
Mobilidade
Não
