Disciplina Conceção e Operacionalização de Métodos de Treino

A presente UC é lecionada por diferentes professores, procurando que os estudantes adquiram as seguintes competências: a) Identificação e classificação das diferentes classes ou famílias de métodos de treino do futebol; b) Definição concetual de cada método de treino, bem como os objetivos a atingir, as regras de construção, momentos dos efeitos e limitações na sua aplicação; c) Prescrição, aplicação e repetição de métodos e meios de treino visando a melhoria da performance dos jogadores e da equipa; d) Avaliação e controlo do nível de treino no quadro da assimilação e desenvolvimento do modelo de jogo da equipa; e) Utilização e manipulação dos diferentes tipos de constrangimenstos; f) Introdução das grandes tendências do jogo de Futebol, de modo a ajustar e a adaptar os métodos e meios de treino às novas e exigentes realidades.

Os conteúdos da presente UC suportam-se sobre 6 pilares essenciais: 1) A taxonomia dos métodos de treino do jogo de futebol: a) Exclusividade e Universalidade, b) Princípios Orientadores, c) Dimensão Horizontal, d) Dimensão Vertical e) Dimensão Diagonal. 2) Os métodos gerais de preparação (MGP): a) a resistência, b) a força, c) a velocidade, d) a flexibilidade. 3) Os métodos específicos de preparação geral (MEPG): a) aperfeiçoamento técnico, b) manutenção da posse de bola, c) em circuito, d) lúdicos. 3) Os métodos específicos de preparação (MEP): a) de finalização, b) metaespecializados, c) padronizados, d) intersectoriais, e) esquemas táticos, f) competitivos. 4) Planeamento da aplicação dos métodos de treino na sessão e do microciclo de treino. 5) Manuseamento das componentes e condicionantes estruturais dos métodos de treino. 6) Desenvolvimento das tendências evolutivas do jogo de futebol na atualidade e o seu impacto na conceção e operacionalização dos métodos de treino.

Em regime tutorial especializado e com a utização de instrumentos, os docentes estimulam a criatividade e operacionalidade dos estudantes acerca das múltiplas ferramentas de suporte para a prática qualificada do Futebol.

Casanova, F. (2015). The importance of perceptual-cognitive skills in soccer: A new insight. Lambert Academic Publishing, Germany. ISBN:978-3-659-78104-9.

Casanova, F., & Pacheco, R.P. (2020). O Léxico do Futebol Português. Edições Universitárias Lusófonas, em parceria com a Federação Portuguesa de Futebol e a Portugal Football School. Lisboa, Portugal. ISBN: 978-989-757-132-9.

Castelo, J. (2009). Futebol. Organização dinâmica do jogo. Ed. IJniversitárias Lusófonas (3a edição). Lisboa.

Castelo, J. (2008). Futebol. Conceptualização e organização de métodos específicos de treino. Visão e Contextos.

Martin D., Carl K., Lehnertz, & K. (2001). Manual de Metodologia Del Entrenamiento Deportivo. Editorial Paidotribo

Teoldo, I.; Oliveira, J.; Garganta, J. (2015). Para um Futebol jogado com ideias: conceção, treinamento e avaliação do desempenho tático de jogadores de Futebol. In Appris (Ed.). Curitiba, Brasil.