Ciclo de Webinars sobre Saúde Mental

O Projeto Tutorias e Aconselhamento inserido no SPULP (Serviço de Psicologia da Universidade Lusófona do Porto) encontra-se a realizar o Ciclo de Webinars sobre Saúde Mental.  A saúde mental é uma vertente indispensável para o nosso bem-estar. 

Neste sentido, a partir dos momentos atípicos que vivemos, torna-se essencial a promoção de saúde mental com intuito de minimizar o impacto da pandemia na saúde psicológica dos estudantes universitários, promover resiliência e adoção de estratégias de coping adaptativas e melhorar o bem-estar psicológico.

Esta iniciativa é gratuita!

Programa

• Dia 3 de Maio - Literacia em Saúde Mental: Mitos e verdades
• Dia 6 de Maio - Ansiedade nos momentos de avaliação: Estratégias para autocontrolo e ansiedade
• Dia 13 de Maio - Burnout e a Depressão em estudantes universitários
• Dia 21 de Maio - Ideação suicida e o suicídio nos jovens
• Dia 28 de Maio - Resiliência pessoal e competências de resolução de problemas