Workshop Ballet Fitness - Princípios Elementares e Construção de Novos Exercícios
Workshop Ballet Fitness que se propõe aliar a prática de ballet aos exercícios fitness ligando as duas vertentes e os seus benefícios adicionais.
A elegância dos corpos que dançam esconde um trabalho exigente e altamente rigoroso do ponto de vista do alinhamento, da flexibilidade, da resistência e da força. Hoje em dia, muitos treinadores utilizam a preparação física dos bailarinos para trabalhar outras competências nas suas áreas. Nesta formação aprenderemos os princípios elementares da Dança Clássica (Ballet) para os sabermos conjugar com exercícios de fitness.
Calendário
Contacto
Data e Hora
sábado, outubro 28, 2023
13:00 - 18:00
Áreas
Desporto
Participação
Presencial
Local
Universidade Lusófona - Centro Universitário Lisboa
Entrada
Gratuita
