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Workshop Workshop Ballet Fitness - Princípios Elementares e Construção de Novos Exercícios

Workshop Ballet Fitness que se propõe aliar a prática de ballet aos exercícios fitness ligando as duas vertentes e os seus benefícios adicionais.


A elegância dos corpos que dançam esconde um trabalho exigente e altamente rigoroso do ponto de vista do alinhamento, da flexibilidade, da resistência e da força. Hoje em dia, muitos treinadores utilizam a preparação física dos bailarinos para trabalhar outras competências nas suas áreas. Nesta formação aprenderemos os princípios elementares da Dança Clássica (Ballet) para os sabermos conjugar com exercícios de fitness.

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Data e Hora

sábado, outubro 28, 2023
13:00 - 18:00

Áreas

Desporto

Participação

Presencial

Local

Universidade Lusófona - Centro Universitário Lisboa

Entrada

Gratuita
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