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Disciplina TPD I - Ginástica I

  • Apresentação

    Apresentação

    A Unidade Curricular de TPD I Ginástica I enquadra-se no percurso formativo do estudante no 1º ciclo em Educação Física e Desporto, área científica Educação Física e Desporto. Disponibiliza competências essenciais de base e transversais ao desempenho profissional, tendo como áreas de atuação e domínios de intervenção, do conhecimento, descrição, interpretação, aplicação e execução com correção: filosofia educacional  e fundamentos da ginástica; elementos gímnicos de menor complexidade; aquecimento, progressões metodológicas de ensino; formas de intervenção do professor e capacidade de reconhecer e corrigir erros técnicos; segurança na prática; aplicabilidade dos conteúdos a outras modalidades desportivas. A abordagem adotada combina fundamentos científicos e a sua aplicação prática a contextos próximos da futura intervenção profissional.
  • Conteúdos Programáticos

    Conteúdos Programáticos

    CP1-Bases e Fundamentos da Ginástica: Origens da ginástica; Conceitos Gímnicos Básicos; Noções de Postura, Atitude, Segmentação Corporal; Definição das posições fundamentais, das direções fundamentais; Padrões do Movimento Gímnico; Movimentos Corporais Básicos e Ações Motoras Determinantes; Grupos de Elementos Técnicos, Destrezas Acrobáticas; Saltos; Pivots; Equilíbrios; Deslocamentos; Ondas; Balanços, Circundações e Oscilações. O Jogo como método de intervenção na atividade gímnica. CP2 - Execução de habilidades gímnicas básicas, sem erros-tipo, incluíndo equilíbrios de base, rotações, saltos gímnicos, elementos técnicos em grupo, exercícios de adaptação aos aparelhos da ginástica, fixos, moveis e portáteis; CP3 - Segurança e redução dos riscos na intervenção, Formas de ajuda.
  • Objetivos

    Objetivos

    O1. Compreender e distinguir conceitos básicos da atividade gímnica relacionados com as origens da ginástica, nomenclatura especifica nas áreas competitivas e não competitivas; O2. Adquirir, compreender e aplicar conhecimentos referentes aos padrões de movimento gímnicos, esquemas de ação, qualidades físicas, progressões pedagógicas de ensino, erros comuns, intervenção manual; O3. Vivenciar práticas de habilidades gímnicas básicas, corrigindo os erros comuns, e fornecendo feedback, incluindo equilíbrios, rotações, saltos gímnicos, elementos técnicos em grupo, exercícios de adaptação; O4. Adquirir noções básicas de segurança na prática e utilização correta das formas de intervenção do professor O5. Ser capaz de analisar, criticar e argumentar, comunicar acerca das temáticas da UC, em situações de exposição oral, demonstrando domínio dos conceitos, raciocínio aplicado e transferência para outras modalidades desportivas e situações-caso.
  • Metodologias de ensino

    Metodologias de ensino

    Diferentes metodologias de ensino (ME) serão utilizadas: Demonstração, experimentação e exercitação prática (ME1); Práticas pedagógicas em situação simulada de planeamento, organização e intervenção no âmbito do ensino/aprendizagem (ME2); Resolução de casos práticos (ME3); Atividades em pequeno grupo (ME4); Informação de retorno fornecida pelo docente sobre trabalho desenvolvido (ME5) Exposição, discussão estruturada e preparação autónoma de apresentações orais (ME6)
  • Bibliografia principal

    Bibliografia principal

    Barreto, J., Barta, P. (2025) Sebenta de Ginástica - TPD I Ginástica I. Universidade Lusófona, FEFD Araújo, C.(2004). Manual de Ajudas em Ginástica. Porto Editora Russell, Keith. (2010) Basicgym. Fundamentos da ginástica e literacia motora. 1ª Edição, Federação de Ginástica de Portugal
  • Avaliação

    Avaliação

    A avaliação é contínua e é levada a cabo nos termos do Regulamento Geral de Avaliação da Universidade Lusófona (consultar o documento disponível no moodle). Diferentes instrumentos de avaliação serão utilizados: prova escrita teórica; prova prática individual; trabalho de grupo. As datas dos momentos de avaliação são comunicadas no início do semestre (a informação é colocada no moodle). Todos os momentos de avaliação têm uma nota mínima final de 9.5 valores para aprovação do aluno, sendo que a frequência escrita é o único momento com recuperação de nota caso o aluno tenha nota entre 7.5 e 9.4 valores.

    Aquecimento: o aluno deverá seguir a estrutura presente no documento principal de apoio da UC e dar o aqueicmento à turma numa aula ao longo do semestre. O docente decidirá se o faz individualmente ou em pequeno grupo. A nota deverá ser superior a 0 valores, sendo obrigatório na avaliação contínua.

    Prova escrita téorica: frequência escrita que inclui toda a matéria prática e teórica abordada ao longo do semestre. Avaliam o conhecimento, compreensão, interpretação e aplicação dos conteúdos abordados. Poderão incluir perguntas de resposta curta, de desenvolvimento, escolha múltipla e análise de casos. Os docentes podem requisitar uma avaliação oral para que o aluno justifique a nota obtida.

    Prova prática individual: elaboração e realização de uma sequência de solo com elementos técnicos e elementos de ligação. Entrega de relatório com a sequência de execução no momento de avaliação, devidamente identificado, sem erros e num documento estruturado.

    Trabalho de grupo: trabalho realizado em pequeno grupo com dois momentos de avaliação. Os temas são lançados no moodle e atribuidos a cada grupo na aula de avaliação. Cada grupo terá tempo na aula para preparar a sua apresentação oral e prática (10'). Cada grupo é responsável por fazer a gravação de imagem e áudio da sua apresentação.

     

    Assessment is based on continuous assessment, in accordance with the General Assessment Regulations of Lusófona University (available on Moodle). The following assessment methods will be used: a written theoretical test, an individual practical assessment, and a group assignment. Assessment dates will be announced at the beginning of the semester and published on Moodle.

    Warm-up: Students are required to design and lead a warm-up session based on the structure provided in the main course support document. This will take place during one class throughout the semester. The lecturer will determine whether the activity is completed individually or in small groups. Completion of this task is mandatory for continuous assessment, and students must obtain a mark above 0.

    Written theoretical test: A written test covering all theoretical and practical course content addressed during the semester. The assessment evaluates students' knowledge, understanding, interpretation, and application of the course content. It may include short-answer questions, essay questions, multiple-choice questions, and case analyses. Lecturers may require an oral examination to allow students to justify their performance.

    Individual practical assessment: Students are required to design and perform a floor routine incorporating technical elements and linking movements. At the time of assessment, they must submit a clearly identified, well-structured, and error-free written report describing the routine.

    Group assignment: Students will complete a small-group assignment consisting of two assessment stages. Topics will be published on Moodle and allocated to each group during the assessment class. Each group will be given preparation time during the class before delivering an oral presentation and practical demonstration.

    Descrição

    Data limite

    Ponderação

    Avaliação teórica escrita / Written theoretical test

    Novembro/ Dezembro

    November / December

    30% (nota mínima 9.5 valores) /minimum of 9.5

    Avaliação Trabalho grupo / Group assignment

    Novembro/ Dezembro

    November / December

    Total (35%). 1ª fase (30%), 2ª fase (70%) - nota mínima 9.5 valores em ambas as fases /minimum of 9.5 in both phases

    Aquecimento /Warm-up  Ao longo do semestre / During the semester

    Superior a 0 / Above 0

    Avaliação prática / Individual practical assessment

    Dezembro/ Janeiro

    December/January

    30% (nota mínima 9.5 valores/minimum of 9.5)

     

     

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