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Apresentação
Apresentação
Esta UC tem como primeiro objectivo, conhecer e compreender os principais dominios da aptidao fisica relacionada com a saude e performance. Explorar as diversas avaliacoes da aptidao fisica, para levar os alunos a integrar os conteudos teorico-praticos que permitam selecionar protocolos de avaliacao adequados a diferentes casos.
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Disciplina do curso
Disciplina do curso
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Grau | Semestres | ECTS
Grau | Semestres | ECTS
Mestre | Semestral | 3
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Ano | Natureza | Lingua
Ano | Natureza | Lingua
1 | Opcional | Português
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Código
Código
ULHT792-1-10899
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Pré-requisitos e co-requisitos
Pré-requisitos e co-requisitos
Não aplicável
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Estágio Profissional
Estágio Profissional
Não
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Conteúdos Programáticos
Conteúdos Programáticos
1. Os diferentes dominios da aptidao fisica associados a saude e a performance e avaliacao da prontidao para o exercicio; 2. Avaliacao da aptidao cardiorespiratoria (metodologias laboratoriais e testes de terreno; estimacao do VO2 maximo); 3. Avaliacao da aptidao muscular; 4. Avaliacao composicao corporal (metodologias de terreno (pregas adiposas) e laboratoriais (densitometria entre outras) serão abordadas.
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Objetivos
Objetivos
1. Conhecer e compreender os principais dominios da aptidao fisica relacionada com a saude e performance; 2. Conhecer e dominar instrumentos de avaliacao da aptidao fisica relacionados com a saude; 3. Ser capaz de selecionar os instrumentos de avaliacao da aptidao fisica adequados para casos de estudo, baseado no conhecimento cientifico no ambito do exercicio e bem-estar; 4. Conhecer e dominar instrumentos de avaliacao do movimento e a sua aplicacao pratica.
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Metodologias de ensino
Metodologias de ensino
Serao leccionadas aulas teorico-praticas, aplicando a aprendizagem experiencial e com colocacao de estudos de caso. Sera utilizado o sistema de b-learning, baseado na plataforma moodle, na qual se disponibilizarao materiais de apoio para cada aula (slides e textos de apoio). Avaliacao continua: Para realizar a avaliacao continua os alunos terao que concretizar 1 frequencia individual (60% da nota final) e realizar uma apresentação de grupo sobre uma das componentes da Aptidão física relacionadas com a performance (40% nota final). Todas as componentes da avaliacao terao que ser iguais ou superiores a 9,5 valores e a nota final tera que ser igual ou superior a 9,5 valores. Avaliacao por exame: Quem reprovar na avaliação contínua pode fazer exame (a marcar após final das aulas) em julho. Nota: Grande parte das aulas não serão tipicamente expositivas, interpolando os alunos para que interpretem eles os slides.
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Bibliografia principal
Bibliografia principal
Materiais de apoio disponibilizados no moodle (slides). NSCA (2012). NSCA guide to tests and assessments. Human Kinetics, Champaign, IL. ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription (2017). Tenth Edition, Lippincott Williams & Wilkins, Philadelphia. Heyward V (2010). Advanced fitness assessment and Exercise Prescription. Sixth Edition. Human Kinetics, Champaign, IL.
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Avaliação
Avaliação
Descrição dos instrumentos de avaliação (individuais e de grupo) ¿ testes, trabalhos práticos, relatórios, projetos... respetivas datas de entrega/apresentação... e ponderação na nota final.
Exemplo:
Descrição
Data limite
Ponderação
Teste de avaliação
última aula
60%
Apresentação de grupo e discussão
última aula
40%
Na apresentação de grupo é esperado que os estudantes tenham sentido crítico, que tragam algo de novo (para além do que já foi abordado) (novidade), que utilizem uma linguagem e fontes científicas credíveis (cientificidade) e que consigam expor com qualidade os seus conteúdos (exposição), irão ser classificados de 0-20 nestes 4 domínios e a média ponderada dará origem a uma classificação final no trabalho de grupo.
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Mobilidade
Mobilidade
Não
