Disciplina Biologia do Comportamento Humano

Esta UC, pretende:

• Sensibilizar os alunos para as bases biológicas do comportamento humano.
• Informar acerca da importância da natureza enquanto promotora do bem-estar e performance humana.
• Apresentar as bases biológicas do stress e do humor, enquadradas na vida organizacional.
• Refletir acerca do papel das relações interpessoais no local de trabalho.

1. Introdução à Biologia do comportamento humano.
2. Conexões com a natureza: a hipótese da biofilia.
3. Fontes de stress, respostas fisiológicas e como mitigar.
4. Sono, ritmos circadianos e regeneração.
5. Os neurotransmissores e o seu papel na regulação do stress e do bem-estar.
6. Relações interpessoais e bases da comunicação.

Discussão de videos e conteudo de podcasts, baseados em literatura cientifica, em sessões sincronas e facilitadas pelo docente.

• Basu, A., Duvall, J., & Kaplan, R. (2019). Attention restoration theory: Exploring the role of soft fascination and mental bandwidth. Environment and Behavior, 51(9-10), 1055-1081.
• Hobfoll, S. E., Tirone, V., Holmgreen, L., & Gerhart, J. (2016). Conservation of resources theory applied to major stress. In Stress: Concepts, cognition, emotion, and behavior (pp. 65-71). Academic Press.
• Kavosi, Z., Ranaei Kordshouli, H., Zare Saadabadi, M., & Ghorbanian, A. (2018). The factors related to the employees’ job stress: A meta-analysis. Health Management & Information Science, 5(4), 145-151.
• Robert Sapolsky, The biology of our best and worst selves, https://www.youtube.com/watch?v=ORthzIOEf30