Equilibra +

O Serviço de Psicologia, Inovação e Conhecimento, Centro Universitário Porto (SPIC -CUP), promove o projeto Equilibra + | Programa de Regulação Emocional para Gestão de Stress, que tem como objetivo a “Promoção da Saúde Mental em Estudantes Universitários: Um Programa de Treino de Competências DBT” está a ser desenvolvido com o objetivo testar a eficácia de um programa de 8 sessões de Treino de Competências DBT (Terapia Comportamental Dialética) em estudantes universitários/as, relativamente a diferentes variáveis como o nível do seu bem-estar e qualidade de vida, regulação emocional e eficácia interpessoal.

A participação neste estudo é voluntária e não envolve qualquer compensação financeira ou outro tipo de incentivo material, sendo que pode desistir do mesmo a qualquer momento.

Se decidir participar ser-lhe à solicitado, num primeiro momento, que responda a algumas questões introdutórias, em formato online, com uma duração média de aproximadamente 10 minutos. No caso de dúvida relativa aos critérios de participação, poderá ter de colaborar numa entrevista individual com um Psicólogo Clínico do nosso serviço, devidamente habilitado.

Após confirmação de que reúne os critérios de elegibilidade, será alocado/a a um dos grupos do estudo. Poderá integrar imediatamente o grupo de intervenção ou ser colocado em lista de espera, iniciando o programa numa edição subsequente. Terá igual probabilidade de ficar no grupo da intervenção ou no grupo controle e ambas as condições permitem o acesso ao programa, diferindo apenas no momento de início.

Programa

O programa será conduzido por 2 co-facilitadores com formação em Psicologia Clínica.
Terá a duração de 9 semanas, sendo constituído por 1 pré-sessão e 8 sessões semanais de 2 horas em formato online.

No intervalo das sessões, os participantes serão convidados a realizar algumas atividades individuais. Adicionalmente, ao longo do programa, será convidado a responder a alguns questionários em quatro momentos distintos: antes do início do programa, a meio, no final e 4 meses após a sua conclusão. A resposta a cada um destes momentos de avaliação terá uma duração média de aproximadamente 25 minutos.

Inscreva-se

Para qualquer questão relativa ao presente estudo poderá entrar em contacto com a equipa através do seguinte email: spic.cup@ulusofona.pt. Ao longo de todo processo de participação terá igualmente um contacto direto com a equipa, sendo-lhe prestado o necessário apoio. Os resultados do presente estudo poderão ser-lhe facultados por email, mediante o seu pedido.

Esta investigação foi aprovada pela Comissão de Ética e Deontologia para a Investigação Científica.