Atividade física e exercício podem fazer parte do percurso oncológico. Sofia Franco explica benefícios, cuidados e adaptação da prática a cada pessoa
Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS)
EP21 - Let’s SPIC About… Exercício e Doença Oncológica c/ Sofia Franco
O mais recente episódio do podcast Let’s SPIC About… aborda a relação entre cancro e atividade física, explorando de que forma o exercício pode ser integrado no percurso das pessoas com doença oncológica e contribuir para a gestão dos efeitos associados aos tratamentos.
Com a participação de Sofia Franco, docente da Universidade Lusófona e investigadora na área da atividade física e saúde, o episódio destaca que o exercício pode ser praticado em diferentes fases do tratamento oncológico, desde que seja adaptado à condição, às necessidades e ao momento de cada pessoa.
A conversa aborda ainda os cuidados a ter na prática de exercício, os sinais de alerta e a importância de uma prescrição personalizada. Em destaque está também o trabalho desenvolvido com mulheres sobreviventes de cancro da mama, no qual a prática de exercício adaptado revelou melhorias na força muscular, na qualidade de vida, nas dores osteoarticulares e no bem-estar psicológico.
Cobertura
Sara Serrano e Catarina Castanheira
Edição
Maria Luana Moreso
Notícia
Filipa Cavém
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