Reflita sobre a importância da realização de atividade física regularmente e como adotar novas estratégias para nos mantermos ativos.
30.03.23 - 09h34EP9 - Atividade Física, Saúde e Bem Estar c/ Marlene Silva
Marlene Silva, Docente da Faculdade de Educação Física e Desporto, faz-nos refletir sobre a importância da realização de atividade física com regularidade e de adotar novas estratégias para nos mantermos ativos.
O Direta Sem Café surge enquanto Podcast Universitário com o principal objetivo de incentivar a partilha de experiências entre toda a Comunidade Académica Lusófona, procurando envolver todos aqueles que a constituem, desde estudantes, a funcionários, investigadores e docentes.
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