-
Apresentação
Apresentação
A unidade curricular aborda competências pessoais e profissionais essenciais, promovendo o pensamento crítico, a inteligência emocional, a comunicação e gestão pessoal, bem como a gestão de carreiras. Ao longo da UC, os estudantes irão desenvolver capacidades de análise e autoavaliação, compreender diferentes contextos de comunicação, melhorar a gestão do tempo e do stress, e refletir sobre a progressão e desenvolvimento de carreira em contextos diversos, incluindo ambientes internacionais.
-
Disciplina do curso
Disciplina do curso
-
Grau | Semestres | ECTS
Grau | Semestres | ECTS
Licenciado | Semestral | 5
-
Ano | Natureza | Lingua
Ano | Natureza | Lingua
3 | Obrigatório | Português
-
Código
Código
ULP7018-26503
-
Pré-requisitos e co-requisitos
Pré-requisitos e co-requisitos
Não aplicável
-
Estágio Profissional
Estágio Profissional
Não
-
Conteúdos Programáticos
Conteúdos Programáticos
1. Pensamento Crítico 1.1 Ideias fundamentais e exercícios 1.2 Self Assessment na área das CPS: 1.3 Princípios de avaliação e análise de sitações micro, meso e macro 2. Inteligência Emocional 2.1. A componente fisiológica, cognitiva e comportamental 2.2. Modelos da Inteligência Emocional 2.2.1. Self Awareness: 2.2.2. Social Awareness 2.3. Como melhorar a Inteligência Emocional 3. Comunicação e Gestão Pessoal 3.1. Expectativas e Construtos Sociais 3.2. Comunicar em diferentes contextos 3.3. Noções básicas de comunicação não verbal 3.4. Comunicar em público, comunicar para criar valor 3.5. Gestão de tempo e de stress 4. Gestão de Carreiras 4.1. Sistema de gestão e de desenvolvimento de carreiras 4.2. Significado e contextualização de progressão na carreira 4.3. Estádios de carreiras, as novas carreiras e orientações de carreira 4.4. Gestão de carreiras em ambientes internacionais 4.5. A construção de um projeto de gestão carreira
-
Objetivos
Objetivos
.1- Compreender a importância de pensar criticamente e desenvolver hábitos e estratégias de assessment 2- Compreender as dimensões de inteligência emocional e o seu impacto nos diversos domínios da vida. 3- Reconhecer as competências pessoais e sociais como uma área de contínuo desenvolvimento, identificando o treino e o trabalho pessoal necessários ao desenvolvimento das atitudes e competências desejadas 4- Desenvolver estratégias de comunicação eficaz em termos de comportamento verbal e não verbal de acordo com diferentes contextos 5- Reconhecer e identificar diferentes técnicas de gestão de tempo e de stress, indicando as vantagens contingenciais de cada uma 6- Compreender um sistema de gestão e de desenvolvimento de carreiras 7- Compreender e analisar o enquadramento da progressão de carreira 8- Conhecer, compreender e refletir sobre as carreias 9 - Analisar as carreiras em contexto internacional 10- Construir um projeto de gestão carreira
-
Metodologias de ensino
Metodologias de ensino
A integração sinérgica do método ativo, que abrange jogos pedagógicos, exercícios de reflexão individual, trabalhos em grupo em sala de aula, entre outros, juntamente com o método expositivo, proporciona uma valiosa contribuição para o aprimoramento das dimensões atitudinal, cognitiva e técnica relacionadas com os objetivos e resultados de aprendizagem da Unidade Curricular
-
Bibliografia principal
Bibliografia principal
Daniel Goleman; Inteligência Emocional, Temas e Debates, 1999 Goleman, D., Boyatzis, R. & McKee, A. ; Os novos lideres. A inteligência emocional nas organizações, Gradiva, 2002 Cunha, M. P., Rego, A., Campos e Cunha, R. & Cabral-Cardoso, C. ; Manual de comportamento organizacional e gestão 8.ª edição. , Editora de Recursos Humanos, 2016 Watzlawick, P., Beavin, J. & Jackson, D. ; Pragmática da comunicação humana. Lisboa: Cultrix, Cultrix, 2007 Ekman, P. ; Emotions Revealed - recognizing faces and feelings to improve communication and emotional life 2nd Ed., Henry Holt Editions, 2003 Solberg, V., & Ali, S. (Eds.) (2017). The Handbook of Career and Workforce Development Research, Practice, and Policy. Taylor & Francis. Greenhaus, J. H., Callanan, G. A., & Godshalk V. M. (2010). Career Management (4th Edition). Sage Publications. Iyer, R. (2012). The Career Journey: A book on career management. CreateSpace Independent Publishing Platform.
-
Avaliação
Avaliação
Descrição dos instrumentos de avaliação (individuais e de grupo) ¿ testes, trabalhos práticos, relatórios, projetos... respetivas datas de entrega/apresentação... e ponderação na nota final.
Exemplo:
Descrição
Data limite
Ponderação
Teste de avaliação
dd-mm-yyyy
30%
Portfolio
dd-mm-yyyy
40%
(...)
Adicionalmente poderão ser incluídas informações gerais, como por exemplo, referência ao tipo de acompanhamento a prestar ao estudante na realização dos trabalhos; referências bibliográficas e websites úteis; indicações para a redação de trabalho escrito...
-
Mobilidade
Mobilidade
Não
