Class Theory and Methodology of Sports Training

Elementos fundamentais a considerar no processo de avaliação:
Os estudantes devem manter-se em processo de avaliação contínua durante todo o ano letivo. O facto de ter de realizar um exame, não implica que abandone os restantes elementos constantes na avaliação contínua.
Assumindo-se que, em cada UC, o conhecimento mínimo de todas as matérias é absolutamente fundamental (e não existem conteúdos de domínio dispensável) define-se como exigência mínima a classificação de 9,5 valores. Assim sendo, considera-se:
Aprovado : Média ponderada igual ou superior a 9,5 valores, com nota mínima de 9,5 valores em todos os
momentos de avaliação .
Recuperação: Sempre que a média ponderada seja igual ou superior a 9,5 valores, mas caso
o/a estudante tenha, até dois elementos de avaliação com classificação entre 0 e 9,4 valores poderá
realizar uma/duas provas suplementares de avaliação para este efeito - a média das fichas realizadas nas
aulas magistrais, contará como um único momento - As recuperações têm como nota máxima os 9,5
valores e são realizadas nas últimas semanas do 2º semestre.

Disponibilizam-se materiais didáticos e estabelece-se relação com os estudantes utilizando o
Moodle.
Existirá sempre disponibilidade dos docentes para a clarificação de matérias em sessões tutoriais.

Desenvolvimento dos elementos da avaliação contínua :

A - FREQUÊNCIAS (40%)
Serão realizadas DUAS frequências ao longo do ano letivo, nos dias suprarreferidos.

B - FICHAS - Aulas magistrais (7,5%)
Serão realizadas fichas ? Moodle ou em papel ? no decorrer das aulas magistrais, sem aviso prévio. Os
estudantes terão de ser portadores de computador ou TM para a sua realização . A não realização de 4
fichas é considerado como aceitável, mais do que 4 fichas por realizar, terá implicações diretas na
avaliação deste parâmetro.
As fichas não realizadas serão avaliadas com 0 (zero) valores. A classificação das fichas será calculada
da seguinte forma: média do nº x (fichas) menos as quatro piores classificações. Exemplo: em 12 fichas,
a/o estudante que realizou as 10 fichas, serão retiradas as duas piores classificações, calculando-se a
média das 8 melhores; mas a/o estudante que realizou apenas 6 fichas, a soma das classificações dessas
fichas será dividida por 8, uma vez que realizou menos duas fichas que o definido.

C -  TRABALHOS de GRUPO (15%)
O processo de avaliação contínua implica a entrega, apresentação e discussão de DOIS trabalhos , cujas temáticas serão definidas pelo regente, em função do Pré-projecto de Planeamento de uma Época Desportiva .
Os grupos serão compostos por 3 (três) elementos - em caso de absoluta necessidade, poderão existir
dois grupos de 2 (dois) elementos.

D - JÚRI (7,5%)
No final da apresentação de cada trabalho de grupo o docente indicará qual(is) os estudantes que
terão a função de JÚRI.
Cada elemento do Júri realizará um breve comentário e colocará UMA questão (max 1 min) ,
ficando o grupo com um máximo de 2 min para responder a cada questão .
A qualidade de intervenção no debate será avaliada pelo docente, em função de: i) qualidade da análise e
ii) pertinência na questão colocada.
O docente poderá também intervir no debate sempre que entender.
Todas as intervenções em aula poderão ser consideradas para melhoria desta componente de avaliação.

E - PROJETO DE PLANEAMENTO DE UMA ÉPOCA DESPORTIVA (30%)
A presente UC irá focalizar o processo letivo nas questões metodológicas e operacionais, através da
realização de um projeto (em grupos de 3 elementos), acompanhado pelos docentes, realizado ao longo
de todo o ano letivo, com vários momentos de apresentação e discussão (entre pares), adaptado a cada
ramo, cumprindo os seguintes pontos:
1. Elaboração e aprovação de um PRÉ-PROJECTO (5%) :

• Capa (disponibilizada no Moodle)
• Índice
• Caracterização da Modalidade (cujas características deverão implicar o desenvolvimento de, um mínimo, 3 capacidades motoras, para além das especificidades técnicas ou técnico-táticas) - 1 página;
• Relatório de observação de uma sessão de treino da modalidade definida (deverá conter a respetiva ficha de sessão/unidade de treino) - máximo 2 páginas;
• Caracterização de equipa/atleta/aluno/praticante - 1 página;
• Definição dos objetivos (físicos, técnicos, técnico-táticos, competitivos, psicológicos, etc.) - 1 página;
• Apresentação do calendário competitivo - 1 página;
• Referências - mínimo de 3 (normas APA).

NOTA: Não poderá ultrapassar as 6 páginas, não considerando: capa, índice e referências
Submissão até 3 novembro 2025

2. O documento final - PROJETO DE PLANEAMENTO DE UMA ÉPOCA DESPORTIVA (10%) - será produzido em letra ?Ariel-10? com 1,5 de espaçamento, justificado, (a capa encontra-se disponível no Moodle) e terá a seguinte estrutura:

• Capa
• Resumo (1 página)
• Índices
• Caracterização da modalidade e de equipa/atleta/aluno/praticante (1 pág.)
• Objetivos (físicos, técnicos, táticos, competitivos, psicológicos, etc. (1 pág.)
• Processo de avaliação do processo de treino e competição (1-2 páginas)
• Calendário competitivo (1 página)
• Periodização da época desportiva (Macro e Meso estruturas) (1-2 páginas)
• Relatório da observação de 3 sessões de treino (deverão ser apresentadas as respetivas
• fichas de sessão/unidade de treino) - (3-5 páginas).
• Complemento que desejar acrescentar (entrevista, resumo de artigo, outro) (1 página) -
• facultativo
• Considerações finais (1 página)
• Referências (normas APA)

NOTA: Não poderá ultrapassar as 15 páginas, não considerando: capa, índices e referências
Submissão até 12 maio 2026.

DISCUSSÃO DO PROJETO (15%) - 19 a 28 maio 2026

Elementos obrigatórios da AVALIAÇÃO EM EXAME :

1. Elaboração do Projeto (individual) - de acordo com os mesmos pressupostos da avaliação contínua.
2. Elaboração de um trabalho sobre uma capacidade motora, relacionada com o conteúdo do projeto.
3. Prova escrita com a duração de 120 minutos (com data oficial definida).
4. Prova oral - caso tenha obtido classificação igual ou superior e 9,5, em TODOS nos restantes pontos constantes no exame.